Zerdeçal Tiroid Sağlığını Destekleyebilir mi?

Zerdeçalı en güçlü baharatlardan biridir  ve sağlık yararları söz konusu olduğunda, hiçbir şey buna uymaz.Zerdeçal sadece en etkileyici serbest radikal temizleyicilerden biridir, aynı zamanda beyin sağlığını da desteklediği, hücre bütünlüğünü koruduğu ve dengeli bir havayı teşvik ettiği gösterilmiştir.

Yeni araştırmalar, zerdeçengin tiroid sağlığını desteklemede önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor.

Zerdeçal ve Tiroid Sağlığı

Sağlıklı olmak istiyorsanız, tiroidinizin sağlıklı olması gerekir. Metabolizmayı düzenler ve hormon sağlığını kontrol altında tutar. Önemli olduğunu söylemek, bir azımsanıklıktır. Ne yazık ki, plastiklerden böcek ilacına kadar olan her şey  , tiroid rahatsızlıklarının artmasına katkıda bulunarak tiroidin hassas dengesini bozuyor. Zerdeçal, yakın tarihli bir araştırmaya göre, kullanabileceğimiz en etkili savunmalardan biri olabilir.

Çalışmaya göre, düzenli olarak zerdeçal tüketen bireylerin , iyot yetersizliğinin ortak bir semptomu olanguatrdan daha az muzdarip olma ihtimalleri düşük  . [1] Goiter ve iyot yetersizliği aynı zamanda hipotiroidizmin iki semptomudur; tiroidin yetersiz miktarda tiroid hormonu ürettiği bir durumdur. Bu kilo alma, letarji ve hatta depresyona yol açar. Şimdi tiroid sağlığının refah hissetmek için ne kadar önemli olduğunu görebiliyor musunuz? Araştırmacılar korelasyonun nedeni konusunda emin değillerken, zerdeçğin antioksidan, besleyici ve yatıştırıcı nitelikleriyle ilişkili olabilirler.

Zerdeç Soğalıyor Vücudunuzu

Zerdeçal başarısının anahtarı   yatıştırmasıdır. [2] Zerdeçalı, kan damarlarındaki, ciltteki ve beyindeki tahrişi yatıştırabilir ve araştırmacılar, bunun antioksidan potansiyeliyle birlikte tiroid sağlığını destekleyen şey olduğuna inanmaktadırlar. Tiroid, herhangi bir endokrin bozucu tarafından tahriş edildiğinde onarılmadan önce iyileştirilmelidir ve zerdeçal sadece bunu yapabilir.

Zerdeçal Nasıl Kullanılır

Toz haline getirilmiş baharat belki de en çok kullanılan zerdeçal seçenektir, tipik olarak köriler ve çorbalar gibi şeylere dahil edilir. Gıdalara belirgin bir sarı renk verir ve çok az miktarda kitle ile muazzam sağlık avantajları sağlar. Bir  sıvı özüt daha konsantre konum ve daha büyük bir yumruk teklif olarak, daha fazla yarar sağlayabilir. Pürüzsüz içeceklere, içeceklere eklenebilir ya da herhangi bir tat sorunu olmadan doğrudan tüketilebilirler.

Zerdeçaldan hoşlanıyor musun? Nasıl kullanıyorsun? Yorumlarda bu eski baharatın tadına baktığınızı bize bildirin!

-Dr. Edward F. Grup III, DC, NP, DACBN, DCBCN, DABFM

Bu makale WakeUpWorld'den tam izin ile yeniden yayınlanmaktadır  .  Kendi iznini almadan ve kendi iznini almadan tekrar yayınlamayın. Ve, lütfen, WakeUpWorld  web sitesine bir göz atın  ve Bilinçliliğinizi Genişletmeye devam  edin !