Akciğer Temizleme ve Solunum Desteği için Ortak Otlar

http://expand-your-consciousness.com/9-best-herbs-lung-cleansing-respiratory-support/

Solunum sistemi sürekli çalışıyor. Bütün gün, oksijenin vücuda girmesi araçtır. Ne yazık ki, kirleticiler, tahriş edici maddeler, toz, küf, mantar, zararlı organizmalar ve diğer toksinler için de giriş noktası olabilir. Bir kabarcık içinde yaşamak sürece, yabancı maddelerden gelen sürekli saldırı onun parasını alabilir.

Neyse ki, toksinleri teneffüs etmenin olumsuz etkilerini yaşıyor olsanız da, yalnızca akciğerlerinizin her zaman zirveye ulaştığından emin olmak istiyorsanız, doğa solunum sistemi için derin besin sağlayan çok sayıda bitki ve botanik sağladı.

Otlar solunum sistemi için nasıl faydalıdır?

Akciğer sağlığını destekleyen otlar genellikle aşağıdaki yararlardan birini veya birkaçını sunar:

Göğüs tıkanıklığının dağılmasına ve atılmasına yardımcı olan bir balgam söktürücü kullanmak.
Yatıştırıcı burun pasajları ve hava yolları yatıştırıcı.
Öksürüğü bastırmak için üst solunum sisteminin yakınında kasları rahatlatmak.
Histaminlerin salınmasını sakinleştirir.
Üst solunum problemleri üreten zararlı organizmalarla savaşmak.
Bir antioksidan kaynağı olarak, oksidatif hasarı ve kızarıklığı azaltmak.

Solunum sağlığı için dokuz en iyi ota bir göz atalım!

1. Osha Kökü

Osha, Rocky Mountain bölgesine özgü bir bitkidir ve tarih boyunca, yerli Amerikalılar tarafından solunum desteği için kullanılmıştır. Bitkinin kökleri kafur ve Amerika'daki en iyi akciğer destek otlardan biri olmak başka bileşikler içerir. Osha kökünün başlıca faydalarından biri, akciğerlere olan dolaşımın artmasına yardımcı olması ve bu da derin nefes almasını kolaylaştırmasıdır. Ayrıca ... mevsimsel hassaslıklar sinüslerinizi alevlendirdiğinde, gerçek bir antihistaminik olmayan osha kökü de benzer bir etki oluşturur ve solunum rahatsızlığının sakinleşmesine yardımcı olabilir!

Okaliptüs

Avustralya'ya özgü, okaliptüs sadece Koala ayıları için değil! Aborijinler, Almanlar ve Amerikalılar okaliptüsün serinletici aromasını solunum sağlığını geliştirmek ve boğaz tahrişlerini yatıştırmak için kullandı. Ökaliptüs öksürük pastilleri ve şuruplarda ortak bir içeriktir ve etkinliği cineole adı verilen bir bileşikten kaynaklanmaktadır. Cineole çok sayıda fayda sağlar - bir balgam söktürücü, öksürüğü hafifletebilir, tıkanıklığı savuşturur ve sinirlendirilmiş sinüs pasajlarını yatıştırır. Ek olarak, okaliptüs antioksidan içerdiğinden, soğuk veya başka bir hastalık sırasında bağışıklık sistemini destekler.

3. Akciğer sütü

Lungwort, aslında akciğer dokusunu görünüşüne benzeyen, ağaç büyüyen bir likenidir. Ancak, bu doğal çare kısmı görünmüyor. 1600'lü yılların başlarında akciğer sosu, akciğer ve solunum sağlığını ve açık tıkanıklığı artırmak için kullanılmıştır . Lungwort ayrıca solunum sağlığını etkileyen zararlı organizmalara karşı güçlü etkili bileşikler içerir.

4. Keklik

Kekik, bağışıklık sisteminin gerektirdiği vitaminleri ve besin maddelerini içermesine rağmen, başlıca faydaları, karvakrol ve rosmarinik asit içeriğine bağlıdır. Her iki bileşik de solunum yolları ve burun geçişi hava akımında doğrudan, olumlu yararlar sağlayan doğal dekonjestanlar ve histamin redüktörleri . Kekik, herkesin ilaç dolabında bir şişe organik kekik yağının bulunması için pek çok sağlık avantajına sahiptir.

5. Plantain Leaf

Plantain yaprağı , öksürüğü rahatlatmak ve tahriş olmuş mukus zarlarını yatıştırmak için yüzlerce yıldır kullanılmıştır. Klinik çalışmalar öksürük , soğuk algınlığı ve akciğer tahrişine karşı olumlu buldu . Anti-enflamatuar ve bağışıklık yararları ile , Plantain yaprağı akciğerlerdeki mukus üretimini üreyerek kuru öksürüğün giderilmesine yardımcı olabileceği için ek bir avantaja sahiptir. İyi şeyler!

6. Elecampane

Rumlar, Romalılar, Çinliler ve hatta Hint Ayurvedik tıbbı elecampanı solunum desteği için kullandılar ve 1800'lerden beri pastil kökleri ve öksürük damlaları elekampan kökünden üretildi. Sebep? Elecampane düz trakeal kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Elecampane kökünde, bronşiyal geçişi rahatlatan inulin ve antitussif etki gösteren bir balgam söktürücü olan iki aktif bileşik vardır.

7. Lobelia

Lobeli verilen atların daha derin nefes alabildiklerini biliyor muydunuz? Avantajları biniciyle sınırlı değildir. Lobelia, bazı hesaplardan, varlığın en değerli bitkisel ilaçlarından biri olduğu düşünülmektedir . Lobelia lobeline olarak bilinen, mukusun hafiflettiği, tıkanıklığın dağılmasıyla oluşan bir alkaloid içerir. Buna ek olarak, lobeli böbrek üstü bezlerini epinefrin salgılarken etkili olarak kullanır ve hava yollarını rahatlatır ve daha kolay nefes almasını sağlar. Ayrıca, lobeli düz kasları rahatlatmaya yardımcı olduğu için birçok öksürük ve soğuk ağrı tedavisinde bulunur. Lobelia herkesin solunum desteği protokolünün bir parçası olmalı!

8. Şaparal

Güneybatı'daki bir bitki olan Chaparral, yerli Amerikalılar tarafından akciğer detoksifikasyonu ve solunum desteği için takdir görüyor . Chaparral tahrişe ve histamin tepkisi ile savaştığı bilinen NDGA'ya karşı güçlü antioksidanlar içerir. Chaparral zararlı organizmalarla savaşan bir bitkidir. Chaparral'ın faydaları tentür ekstraksiyonunda en çok bulunur, ancak chaparral çay, mukusun hava yollarını temizlemek için bir balgam söktürücü aksiyonu teşvik ederek solunum problemlerini destekleyebilir.

9. Nane

Nane ve nane yağı , mentol içerir - solunum borusunun düz kaslarını rahatlatmak ve serbest nefes almak için bilinen yatıştırıcı bir bileşen. Nane nişasta etkisi ile eşleştirilmiş olan mentol harika bir dekonjestandır. Birçok kişi tıkanıklığı gidermek için mentol içeren terapötik göğüs ağrıları ve diğer uçucu maddeleri kullanır. Ayrıca, nane, bir antioksidandır ve zararlı organizmalarla savaşmaktadır.

Akciğer destek otları ile tamamlayıcılar

Yukarıdaki bitkilerin tümü, çeşitli formlarda, besin takviyeleri olarak ve çay karışımlarında bulunur. Ayrıca, birçok insan bahçelerinde otlar yetiştirir ve onları sadece yiyecek olarak tüketir. Bu kötü bir fikir değil! Eğer kendiniz yetiştirirseniz, kaynağın organik olduğu, böcek ilacı içermediğini, et hasat edildiğini, temiz su verildiğini vb. Bilerek rahat kalabilirsiniz. Tabii ki, sizin ve sizin için uygun dozu belirlemek için ev ödevinizi yapmanız gerekir. Bireysel sağlık koşulları. Bunlar, en iyisini alabileceğiniz faktörler değildir - sorular sorun ve en iyi ürünü mümkün olan en iyi doza göre aldığınızı doğrulayın. Kolaylaştırmak için , Global Healing Center'da , yukarıda listelenen tüm şifalı otları (organik ve vahşi yapımı) ve ayrıca portakal kabuğunu içeren kendi karışımı Allertrex'i yaptık ,

Solunum sağlığınızı desteklemek için bu doğal ilaçlardan herhangi birini kullandınız mı? Ne faydalar farkettiniz? Lütfen aşağıda bir yorum bırakın ve deneyimlerinizi bizimle paylaşın!

Edward F. Grup III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM

Bu makale WakeUpWorld'den tam izin ile yeniden yayınlanmaktadır . Kendi iznini almadan ve kendi iznini almadan tekrar yayınlamayın. Ve, lütfen, WakeUpWorld web sitesine bir göz atın ve Bilinçliliğinizi Genişletmeye devam edin !

Dr tarafından önceki makaleler:

HER TELDEN

4 Temmuz 2017 Salı