Limonlar serbest radikal hasarı mücadeleye yardımcı antioksidanlar içerirler. Bu, sağlıklı, genç bir cilt ile sonuçlanabilir. limon bulunan C vitamini daha fazla kolajen üretimini vücut yardımcı ve yüz çizgileri ve kırışıklıkları düzeltmek yardımcı olabilir. (2)

Limon, sağlıklı, genç cilt sonucu serbest radikal hasarı mücadele ettiği bulunmuştur

Limon suyu yudumlarken aynı zamanda nedeniyle limon bulunan lif tipine kilo yardımcı olduğu tespit edilmiştir. Pektin Eğer sinir bozucu istek kolay yönetebilir anlam dolu uzun hissetmenizi sağlar. Limon da düşük stres düzeyleri ve ruh iyileşme ile sonuçlanan kafein çarpışma olmadan enerji düzeylerini artırmak bulunmuştur. (2)

Birçok kişi limonata zevk, ama şeker içeriği temkinli. Rafine şekerler çok sayıda sağlık sorunları ile bağlantılı, ancak sizin limonata zevk ve sağlığınızı korumak için mümkün oylandı. organicspark.com sağlıklı limonata tarifi deneyin. Eğer vegan iseniz (3), hindistan cevizi, şeker, agave veya akçaağaç şurubu için bal yerine çekinmeyin.

Ham Bal Limonata 

Malzemeler:

• 1 su bardağı çiğ bal
• 1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu
• 6 bardak filtrelenmiş su

Talimatlar:

1. bir blender içinde, ham bal ve limon suyunu birleştirir. 30 saniye boyunca yüksek karıştırın. blender su ekleyin. kombine kadar Pulse. servise kadar soğutun. Buz üzerinde hizmet vermektedir. (3)