5 Nisan 2016 Salı


Muz-Yulaf Smoothie

Vejetaryen, ücretsiz Gluten

Üretmek

  • 1 Muz

Kahvaltı Gıdalar

  • 1/4 su bardağı Haddelenmiş yulaf, eski moda

Bal

  • 2 tatlı kaşığı bal

Pişirme ve Baharatlar

  • 1/4 çay kaşığı tarçın, zemin

mandıra

  • 1/2 su bardağı süt, yağsız
  • 1/2 su bardağı Yoğurt, sade, az yağlı

Başka pinner diyor ki: Ben zaten bu tutturulmuş, ama ben bir hafta boyunca hemen her gün bu yapmış ve ben başlamıştır beri çok daha iyi hissettim biliyorum! Ben sabahları uykulu hissetmiyorum, ama aynı zamanda öğle yemeği kadar beni tutmak için proteinin bol var! Herkes bu denemelisiniz!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder