YENİ 7 GÜNLÜK LİMON DİYETİ DETOKS OLACAKTIR VE YANIK VERDİĞİMİZ

Bu basit limon diyetini 7 gün boyunca izlemeyi deneyebilirsiniz ve kısa bir süre içinde rutiniz haline gelecektir:

 İlk gün - bir bardak ılık su ile içilebilir seviyede doldurun. İçinde limon parçaları koyun ve birkaç dakika harekete geçmesine izin verin. Sabah rutinlerini bitirebileceksin. Ondan sonra içki içelim. Öğleden önce öğlen yemeğinden yarım saat önce aynı şeyi yapın.

İkinci gün - sabah ve öğleden sonra 1 bardak limon suyu tüketin ve gün boyunca 2-3 litre maden suyu içmeye çalışın. Daha iyi tat ve daha fazla besin için biraz meyve ekleyebilirsiniz.

Üçüncü gün - sabahları boş bir karnında limon suyu ile işlemi tekrarlayın ve öğle yemeğinde sıcak limon suyunu tüketin. Limonla gün boyunca maden suyu iç.

Dördüncü ve beşinci gün - Üçüncü günden itibaren prosedüre uyun.

Altıncı gün - aynı şeyleri 3. gün gibi yapın, ancak şimdi limon suyunun alımını günde 2 bardağa sınırlayın. En iyi seçenek sabah ve akşam yemeğinden önce olurdu.

Yedinci gün - boş mideye sabah limon suyu tüket.

Bu alışkanlık haline gelmeli, bu nedenle her sabah limon suyunu tüketmeli ve vücudunuzu su altında tutmak için 2-3 litre su içmelidir. Bu 7 günlük diyet bedeninizi detoks yapmanıza ve vücut yağını yakmanıza yardımcı olacaktır. Mümkün olduğunca sağlıklı yiyecek tüketin.