TÜM ZAMANLARIN EN BÜYÜK YAĞ BURNU TARIFI ÖNÜNÜZDE! 1 AYDA 40 POUND KAYBETEBILIRSIN

Birikmiş yağ yakmak için limon ve chia içelim

Bu maddelerin her biri çok iyi ve sağlıklıdır. Bununla birlikte, onları bir içki içerisine alırken sonuç beklenmediktir. Birincisi, hepsinin bir kısmı, her birinin makul fiyatlı olması ve temiz olması.

Hazırlık:

Başlamak için chia tohumlarını en az 1 saat bekletin. Su emerlerken içerdikleri elyaf nedeniyle jel pelletine benzerler. Sonra tüm malzemeleri bir blendır haline getirmeli ve iyice karıştırmalısın. Ve tüm güçlü yağ yakma içecekleriniz hazır!

Bu lezzetli meyve suyu her sabah sabahları tüketilmelidir. Bunu yaparak metabolizmanızı hızlandıracak ve kilo vermeyi hızla ve etkili bir şekilde sağlayacaksınız.

Limon

Birçok vitamin (B, C ve P) ve potasyum, fosfor, florin, sodyum, magnezyum, demir ve kalsiyum gibi mineralleri içerir.

Vücut için güçlü bir temizleyici.

Çok az kalorisi vardır (her 100 gram meyve suyunda 29 kalorilik).

Vücuttaki toksinleri gidermemize yardımcı olan lif bakımından zengindir.

Chia

Güçlü bir doğal antioksidandır.

Lif, kalsiyum, protein ve omega 3 yağ asidi içeriği yüksektir.

Yemek endişesini ortadan kaldıran bir tokluk hissi verirler.

Kan şekeri düzeylerini düşürür.

Her ne kadar bu içecek kilo vermede son derece güçlü olsa da, dengeli bir diyetle ve bazı fiziksel aktivitelerle eşlik etmeniz gerekiyor. Bunu yaparsanız, kısa sürede şaşkın bir sonuç alacaksınız!