AYAĞINIZIN ÜZERINDEN DETOKS YAPMAK IÇIN IHTIYACINIZ OLAN ŞEYLER:
- İngiliz tuzu
- Bentonit kili
- Elma sirkesi
- Sıcak (neredeyse kaynar) su
- Ayakları ıslatmak için bir kova veya küvet
Ayak emmek için 1/2 su bardağı epsom tuzunu suyla karıştırın. Suyun soğumasını bekleyene kadar ayaklarınızı ıslatıncaya kadar, 2 çorba kaşığı bentonit kilini 1 çorba kaşığı elma sirke sirkesi ile bir kapta karıştırın. Gerekirse inceltmek için biraz su ilave edebilirsiniz. Bu karışımda ayaklarınızı kaplayın ve 10 dakika kurumasını bekleyin. Suyu kontrol edin, eğer suyun sıcaklığı rahat ise, şimdi ayaklarınızı içeriye koyabilir ve en az 15 dakika boyunca ıslatabilirsiniz.
Ayaklarınız yıkanırken vücudunuzdan toksinler çıkmaktadır. Bu toksinler genelde sağlıksız beslenme alışkanlıklarının sonucudur, özellikle işlenmiş gıdaların ve doymuş yağların tutarlı tüketimi. Vücudunuz toksinler ile doluysa, ayaklar emmek için kovadaki suyun koyulaştığını görebilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder