38 NEDENLERI ELMA SİRKESİ
7. Araştırma Elma sirkesi Tip-2 Diyabet İnsülin Hassasiye
geliştirin Yardımcı Olabilirsiniz Says
2004 yılında Amerikan Diyabet Derneği tarafından yapılan bir çalışmada, insanların 3 grup 20 gram elma sirkesi, 40 su gram ve tatlı bir çay kaşığı ve bir karışım verildi 2 dakika beyaz pişi oluşuyordu bir yemek verildi sonra , portakal suyu ve tereyağı.
Bu 3 grup tip 2 diyabet ve hassas ya insülin non-diyabetik bireylerde (bu kontrol konular) ya da insülin dirençli olan kişileri kapsar. Tüm 29 kişi katılmıştır.
Çalışma elma sirkesi ortaya insülin duyarlılığını arttı% 34 insülin dirençli kişilerde ve% 19 [20] tarafından 2 diyabet yazın. Ayrıca çalışma gösterdi Dr. Mercola Araştırmaya katılan tip 2 şeker hastaları söyledi kan şekeri geliştirilmiş ön diyabet katıldı sağlıklı bireylerden (kontrol birey) ile karşılaştırıldığında daha düşük kan şekeri varken% 25 oranında.
8. Sirke Kilo kaybetmek Yardımcı Olabilirsiniz
Sirke bulunan asetik asit vücut yağ birikimini önlemek olabilir Japon araştırmacılar tarafından yapılan yeni bir çalışma olmuştur. Bir test insanlar, fareler diğer yapıldı.
Test farelerde (son çalışması) üzerinde yapıldı: yaptıkları çalışmada laboratuvar, bilim adamları, yüksek yağlı diyet ile farelerin iki grup besledi. Daha sonra, bir grup asetik asit verilir ve bir grup değildi. Asetik asit verildi farenin daha az vücut yağına gelişmiş asetik asit verilmemiştir farelere kıyasla (% 10'a kadar).
Insanlar üzerinde yapılan Test: 175 obez ama sağlıklı insanlar iki gruba ayrıldı. Her iki grup da benzer bir diyet vardı ama bir grup düz su vardı ve diğer bazı sirke vardı. 12 hafta sonunda sirke vardı insanlar 1 ila 2 lira ortalama kaybetti. Ama sirke iken yağ yıkmak özelliklere sahip olabilir, hiçbir şey egzersiz yener ve sağ yemek yeme gerçekten herhangi bir aşırı kilo kaydırmaya!
Sonra 23 yararları bu büyük liste var Sağlıklı Yaşam Holistik. Bazı olayları şunlardır:
6. Detoks
Pek çok toksinler ile dolu bir dünyada, hepimiz diyetler içine koruyucu gıdalar dahil ederek önlem alınması gerekmektedir. Biz bu makalede aşırı gereksiz olmayacak yüzden önceki yazılarımızda toksinlerin kaynaklarının çoğunu ele aldık.
ACV benzersiz asitler toksinler bağlanır ve bizi daha etkin onları serbest bırakın.
Ayrıca serbest toksinler içine lenfatik sistem kickstart, bazı epsom tuzları ile sıcak bir banyo için bir fincan ekleyerek ACV bir ilaç kullanabilir (6).
8. Candida
Eğer Candida büyüme aşina değilseniz, kendinizi şanslı düşünün. Candida, düşük enerji, kötü sindirim, mantar enfeksiyonları, pamukçuk ve diğer rahatsız edici belirtiler yol açan maya üremesine neden olan bir parazit bakteridir.
Bir kişinin rafine şeker ve karbonhidrat yüksek fakir bir diyet, sahip genellikle zaman Candida büyümesi oluşur ve bağırsak florası antibiyotik kullanımı veya doğum kontrol tehlikeye zaman devralabilir.
ZMA candida drenaj kurtulmak için çalışıyor birisi kit etkili bir araçtır. Candida tedavi ederken de olası bir çözüm olarak limon suyu bakabilirsiniz.
Bir kez daha gut (8) gelişmek için daha sağlıklı bakterileri teşvik ile uyumlu daha iyi sindirim ve bir asit / alkali dengesini teşvik yardımcı çalışır.
Sirke ayak mantar için bir çare olarak sonsuz zamandan beri kullanılan ve kalıp öldürmek için harika olmuştur.
Maya bu yana ZMA bugüne kadar doğrudan Candida katil olarak ACV herhangi spesifik analiz olmamıştır rağmen, koyunda parazitin tutulmasında yardımcı olacağını mantıklı bir mantardır.
14. Egzersiz sonrası kas Yorgunluk önler
Kas yorgunluğu genellikle mineral ve elektrolit tükenmesi bir belirtisi olabilir. Vücut yeterli elektrolit depolar egzersiz öncesi suyla ACV bir TBS almak olduğundan emin olun. Bu kaslarda aşırı laktik asit ortadan kaldırılması kolayca oluşan bir ortam yaratmak dengede olduğunu vücudumuzun doğal pH, bu durağanlık da egzersiz (18) esnasında vücudumuzun oksijene çok önemli bir rol oynar.
Ve nihayet itibaren 7 bu liste Fitness Cumhuriyeti. Bazı yeni olanlar şunlardır:
Azaltmak Güneş yanıkları ve Böcek Sokması
Eğer güneş yanığı ya da böcek ısırık hissederseniz, Elma sirkesi bu sorunu tedavisinde yardımcı olabilir. Güneş yanığı oluşursa, eşit oranlarda elma sirkesi ve su kullanın ve yanık azaltmak için pamuklu kumaş ile cilde uygulanır. Ayrıca, orta derecede sıcak su ve elma sirkesi, bir fincan ile duş rahatlatacaktır. Haşere sokmalarında için, enfekte bölgeye düz elma sirkesi uygulayın.
Tedaviler Kepek
Elma sirkesi mücadele mücadele kepek de çok etkilidir. Suyun eşdeğer oranlarda ile Blend ve bir bez veya püskürtme şişesi ile kafa derisi üzerinde koydu. Bone ile 60-120 dakika tutun ve sonra durulayın. Maksimum sonuç elde etmek için, bu bir haftada iki kez en az bir kez yapılmalıdır ya edilmelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder