9 Mükemmel Cildiniz İçin Mükemmel Hikâyeler İçin
Bugün Bright Side'da , her zaman istediklerinizin olduğu net ve parlak cildi elde etmek için basit ama zorunlu cilt bakım kurallarını tamamladık.
Akıllı telefonunuzun ekranını özel temizleme mendilleri ile düzenli olarak temizleyin
Yanaklarında kızarıklık fark ettin mi? Eğer öyleyse, cep telefonunuza dikkat et; kaşıntı, kızarıklık veya elmacık kemiklerinin yakınında şişme nedeni olabilir. Son yıllardaki araştırmalar, cihazınızın ekranının tuvalet yerine 10 kat daha fazla bakteri kapladığını kanıtladı. Tüm bu mikropların yüzüne çıkmasını ve yayılmasını önlemek için akıllı telefonunuzun ekranını özel temizleme mendilleri ile temizlemenin kurallarını oluşturun.
Düzenli olarak makyaj fırçalarınızı yıkayın
Makyaj fırçaları, yanlış kullanıldığında sivilceye, alerjilere ve diğer cilt problemlerine neden olabilir. Bu nedenle fırçalarınızı, süngerlerinizi, puflarınızı ve diğer makyaj araçlarınızı yıkayın, güzellik rutininizin bir parçası olmalıdır. Bu amaçla normal dezenfeksiyon ve antibakteriyel temizlik mendillerini kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, makyaj fırçalarınızı derinden temizlemek istiyorsanız, en iyi yol, şampuan veya yumuşak köpük temizleyici gibi narin yıkama sıvılarını kullanmaktır.
Diyetine dikkat et
Şeker ve yağlı gıdalar sağlıklı cildin bir numaralı düşmanıdır. Herkes bilir. Bununla birlikte, bazı nedenlerden dolayı, insanlar sık sık sıkı bir diyet yapmak da zararlı olduğunu unutuyorlar. Günümüzde popüler monodietler gibi bazı ciddi gıda kısıtlamaları, kuru, buruşuk ve yorgun ciltlere neden olabilir. Bunu aklınızda bulundurun ve diyetinizin gerekli vitamin ve minerallerle dengelenmesini sağlayın.
Yüzdeki fırçayı aşırı kullanmayın
Zımpara yüzü ovma işlemleri, cildinizin temiz, pürüzsüz ve kir ve siyah uçlardan arındırılmış olmasını sağlar. Bununla birlikte, çok fazla fırçalama iltihaba neden olabilir. Cildiniz kuru olma ve akne geliştirme eğilimi gösterse, ovalama maddeleri kullanmak durumun daha da kötüleşmesine neden olur. Bunları yumuşak bir püskürtme losyonu ile değiştirin. Yağlı cilde sahip insanlar ancak haftada bir kez kese kullanmalıdırlar.
Havuzda yüzme öncesi ve sonrasında yüzünüze bir krem uygulayın.
Yüzme havuzu kimyasalları derinizi kurutur, kurutulur ve tüysüz bırakır. Cildinizi klora maruz kalmamak için, havuza her girdiğinizde bir besleyici krem kullanın. Yüzmedikten sonra yüzünüzü iyice yıkayıp nemlendirici ürünler uygulamanız gerekir.
Egzersiz sonrası hemen bir duş al
Spor salonu duşları dünyanın en konforlu yerleri olmayabilir, ancak egzersizden hemen sonra terleme yapmazsanız görünen tıkanmış gözenekler, siyah uçlar ve sivilceler kesinlikle daha kötüdür. Bu yüzden tembel olma! Sizinle spor salonuna sabun veya duş jeli alıp antrenman yapıldıktan hemen sonra ter suyu durulayın.
Vücudunuzun size gönderdiği sinyallere dikkat edin.
Kaşıntı, kızarıklık ve yüzdeki şişme gibi yaygın kozmetik sorunlar, daha ciddi sağlık sorunlarının bulunduğu kırmızı bayraklar olabilir. Vücudunuzun gönderdiği sinyallere dikkat edin ve onları görmezden gelin.
Aşırı sıcak duşlardan kaçının
Çok sıcak banyolar ve duşlar, cildin daha derin katmanlarında nemi muhafaza etmeye yardımcı olan cildin koruyucu lipid tabakasını yok etme eğilimindedir. Kendinizi 'kaynar' suyla yıkamak alışkanlığı cildin erken kırışmasına ve kuruluğuna neden olabilir. Bunu aklınızda tutun ve duş sıcaklığını oda sıcaklığına bırakın.
Yeterince su iç
Sulu kalmanın gerçekten önemli. Gün boyunca yeterli miktarda su içmemeniz durumunda içmeyi düşünmeye zorlamanın kesilmesi, masanızın üzerinde telefonunuzun üzerine su şişesi koymaktır. Dolayısıyla mesajlarınızı veya Facebook'ınızı kontrol etmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, bir şeyler içmeniz gerektiğini hatırlatacaksınız.
Marie Claire'den alınan bilgilere gör
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder