4 Şekerin Tehlikeli Özellikleri Hakkinda Fikirimiz Olmadı
Şekeri bilmeyenler dişlerimizi ve belimizi olumsuz etkiler, muhtemelen ıssız bir adada yaşarlar.
Bununla birlikte, şekerin bedenlerimiz üzerinde bulunduğu tek etki veya en kötüsü bu değildir.
Bright Side , o pastaya "hayır" demek için 4 neden daha verir.
1. Şeker cildin yaşlanmasını hızlandırır
Kan dolaşımına girdiğinde, şeker kimyasal olarak cildin gençliğini sağlayan kollajen ve elastin gibi proteinlerle bağlantı oluşturur.
- Her şeyden önce, böyle bir etkileşim proteinleri yok eder (kollajen ve elastin tahribatı deride kuruluk ve kırışıklıklara neden olur).
- İkincisi, yeni ve zararlı maddeler üretir. Örneğin, cildi birincil yaşlanma faktörü olan güneşe karşı daha hassastırlar .
2. Şeker iltihabı teşvik eder
Şekerin iltihaplanmayı artırma kabiliyeti , cildinizdeki sivilcelerin ve kırışıklıkların görünümünü artırdığı anlamına gelir. Artrit gibi birçok hastalık riskini de arttırır.
Soğuk algınlığı tedavisinde tatlandırılmış çay içtiğimizde bile şeker, zaten yanmış bir boğazdaki bakteriler için üreme alanı haline gelir. Dolayısıyla, geleneksel yöntemlerin sadece yararsız değil zararlı olduğu ortaya çıkıyor .
3. Şeker kardiyovasküler hastalıklara neden olur
20. yüzyılda doktorlar, kolesterol düzeylerini yükselten yağ tüketimini azaltarak kalp- damar hastalıklarının önlenebileceğini düşünüyorlardı . Şeker hayvansal yağlardan daha az tehlikeli olarak kabul edildi ve insanlar yağsız diyet yaptı ancak tatlıları kesmediler.
21. yüzyılda durum dramatik bir şekilde değişti. Son çalışmalar göstermektedir şeker anlamlı tüm süre zaten şeker ile hasarlı damar duvarında yapışmasını kolaylaştırmak, kolesterol seviyelerini artırdığını.
4. Şeker sizi kelimenin tam anlamıyla delirtiyor
- Çalışmalar şeker göstermiştir ki depresyona neden olabilir . Çünkü şeker, depresyon ve şizofreni hastalarında inhibe edilen BDNF hormon seviyesini düşürür.
- Diğer çalışmalar ima çok fazla şeker olabileceğini kaygısını artırmaktadır (biz tatlı bir şey yiyerek savaşmaya çalıştım - ironi güçlüdür).
- Ve bir deney , sıçanların şeker yüzünden çok daha aptal hale geldiğini gösterdi . Bilim adamları bunu öğrenme ve bellekten sorumlu beyin hücreleri arasındaki bağlantılara zarar veren şeker mülkleriyle ilişkilendirir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder