Herhangi Bir Fikrinizin Var mı? Sadece Narini İçermezsen Neler Oluyor?
Kusursuz kardiyovasküler sağlık için anahtar, düşünebileceğiniz gibi bazı ilaçlarda bulunmamaktadır; Aslında mutfakta veya bahçede gizlidir
Nar, koroner arter hastalıklarını önleyebilen, tatlı bir kırmızı meyve, bunu kanıtlayan çok sayıda çalışma ile. Meyve koroner arterlerin progresif kalınlaşmasını tersine çevirebilir ve bu da yağ birikimine neden olur ve ateroskleroz için asıl suçludur.
Bilim adamlarına göre, nar özleri oksidatif stres seviyelerini düşürebilir, kalpteki lipid birikimini düşürebilir, kalp kasında makrofajların infiltrasyonunu düşürebilir ve iltihaplı hastalıkları önleyebilir.
2004 yılındaki bir araştırma, nar özütünün arterleri kolaylıkla tıkamayacağını keşfetti. Araştırmada ilginç sonuçlar ortaya koyan İsrail'de yapılan 3 yıllık bir araştırmaya yer verildi - bilim adamlarına göre sadece bir bardak nar suyu karotis arter stenozunu yılda% 29 oranında tersine döndürebilir, ki bu oldukça şaşırtıcı.
Arteryel plak oluşumunu önlemek, C vitamini almak, kötü (LDL) kolesterolünüzü tedavi etmek ve kardiyovasküler sisteminizi güçlendirmek için bu lezzetli meyveyi diyetinize ekleyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder