10 KADININ MASRAFSIZIN SAĞLANAN SAĞLIK FAYDA YARATILIŞI

Stres yardımcısı

Stresli bir gün istiyorsanız uzmanlar mastürbasyon yapmalısınız derler. Anlık bir hoşnutluk hissi vermekten başka, mastürbasyon stresinizi% 75'e varan oranlarda rahatlatabilir, en yeni çalışmalar gösteriyor. Daha sonra mutlu ve memnun hissediyorsun, stres rahatlamışsın.

Kalp sağlığını iyileştirir

Eğer düzenli bir mastürbasyon yapmak sağlıklı bir kalp istiyorsanız çok yardımcı olabilir. Kardiyovasküler sağlığınızı geliştirir, sizi kalp ile ilgili hastalıklardan korur ve sonuç olarak ömrünüzü uzatır.

Adet kramplarının rahatlamasını sağlar

Menstrüasyon, trenin koşuşmuş gibi hissettiğiniz o ayın acı dolu zamanıdır. Acı veren ağrı, kramplar ve genel bir yorgunluk hissi en az ayda bir kez kaçınılmazdır. Çalışmalar, düzenli mastürbasyonun, haftada en az 3-4 kez ağrınızı ve adet kramplarınızı% 50 azaltabileceğini, böylece size gevşeme ve rahatlık hissi verdiğini gösteriyor.

Servikal enfeksiyonlarla yardımcı olur

Normal mastürborsanız, vajina ve rahim ağzınızı sağlıklı tutuyorsunuz, bu da serviks kanseri riskini azaltacaktır

İYE ile yardımcı olur

Kadınların çoğunluğu üriner sistem enfeksiyonu geçirir, bazıları diğerlerinden daha sık görülmekle birlikte, herkes için ortak bir problemdir. Araştırmaya göre mastürbasyon, üriner sistem ve damar kaynaklı zararlı bakterilerin dışarı atılmasına yardımcı olduğu için bir İYE geliştirme şansınızı düşürebilir.

Daha iyi uyuyacaksın

Muhtemelen masturbasyon yaptıktan sonra ne kadar rahat hissettiğinizi ve içeriğinizi fark ettiniz. Böyle bir anda stres ve kaygıdan kurtulduğunuz ve gece iyi uyumanızda size yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Seks hayatınızı baharatla

Mastürbasyon yapan kadınlar bedenleriyle daha yakından tanışır, neyi iyi hissettiklerini ve ne hissetmediklerini biliyorlar ve eşlerinin onlara daha kolay tatminkar yardımcı olabiliyorlar. Aynı zamanda size daha fazla güven verir ve eşinizle farklı seks pozisyonları keşfetmek için nihai zevk arayan özgürdür.

Benlik saygınızı yükseltir

Mastürbasyon normal bir şey ve düzenli olarak uygularsanız yanlış bir şey yoktur. Tam aksine, vücudunuzu daha çok seviyor, size güveniyor ve benlik sayınızı yükseltir.

Güvenli

Cinsel zevk almak için en güvenli yol. STD hakkında endişelenmeniz, hamile kalmanız ya da daha sonra sizi arayacak olması gerekmez.

Seksüel olarak aktif kalmanızı sağlar

Uzun ilişkiler bazen cinsel olarak sıkıcı ve sıkıcı olabilir, birbirinizi çok iyi tanıyorsunuz ve keşfedecek başka bir şeyiniz yok. Düzenli mastürbasyon sizi cinsel yönden aktif ve zihinsel olarak rahatlar ve eşinizle olan bağınızı korumanıza yardımcı olur. Aslında ikiniz arasında hile yapma şansını düşürür.