DIY bamya suyu diyabet, böbrek hastalığı, astım belirtilerini ve daha iyileştirmeye yardımcı olur

http://www.naturalnews.com/052983_okra_health_benefits_water.html

(NaturalNews) Bamya ayrıca "Hanımın parmağı" ya da olarak bilinen "bamya," bir yıllık çiçekli bitkidir Malvaceae ailesi. Bu popüler ve çok besleyici sebze Mısır'da kökenli ve bugüne kadar 12. yüzyıldan bu yana, dünyanın tropikal ya da sıcak sıcaklık bölgelerinde yetiştirilen olmuştur. Olgunluğa ulaştıktan Sadece kısa, koyu yeşil renkli bakla tüketimi için seçilmiş olan.

Bamya şaşırtıcı sağlık faydalarını göstermiştir ve çeşitli şekillerde pişmiş olmasına rağmen, bazı insanlar zor onun "slimy" doku ile başa çıkmak için bulmak ve önlemek için tercih tamamen o. Bu durumda da doğruysa, hazırlanması ve kendi içme bamya suyu bir lezzetli moda aynı sonuçları verecektir.

bamya birçok sağlık yararları

Bamya vejetaryen beslenme profili oldukça etkileyici. Yediğiniz bamya her 100 gram için, vücudunuzun sadece 30 kalori alır, ama 21mg C vitamini , diyet lifi 3g, karbonhidrat 7.6 g, protein 2g, yanı sıra iyi miktarlarda folat ve magnezyum . Çok düşük kalorili sebze biri olarak, bamya, sadece ince bir rakam son derece besleyici, ama aynı zamanda kolay. Sağlık yararları bamya gibi etkileyici. Zengin antioksidan doğa karaciğer hastalığı ve hasara karşı korumak için bilinen iken Örneğin, bu yeşil sebze, tedavi ve böbrek hastalığı önlemede ümit verici sonuçlar ortaya koydu. Bamya ayrıca karşı koruma sağlar büyük bir kan şekeri düşürücü gıda olduğu tespit edilmiştir diyabet . Ön laboratuar testleri bamya bulunan lektin yeni bir tür insan meme kanseri hücrelerini öldürmek olduğunu işaret ederken, diğer çalışmalar da ruh yükseltme için güçlü bir ajan olarak depresyon ve hareket mücadele edebilirsiniz olduğunu göstermektedir. Hatta bazı astım semptomları ile yardımcı olur. Kani? Harika! Burada bunu evde denemeye nasıl bu.

Kolayca kendiniz yapabilirsiniz!

Eğer açık bir bahçe sahibi veya evde birkaç yedek tencere var olsun, kolayca yapabilirsiniz kendi sağlıklı bamya büyümek . Üç ya da dört hafta son bahar don tarihinden önce, bu zamanı da bamya tohumu başlatmak kapalı. Toprak iyi drene ve bamya kesinlikle sıcak hava seviyor çünkü pot, yeterli güneş ışığı alır emin olun. Toprak dışında yeterince sıcak olduğunda, bahçe için bamya bitkileri taşımak için çekinmeyin. Dikim sadece iki ay sonra, sen, güzel beyaz ve sarı çiçekleri hayran ve edeceğiz Yakında, ilk hasat hazır olacak.

Eğer dondurucuda da bamya bakla saklamak varsa, tüm yıl boyunca onları yakalayın mümkün olacak . Senin bamya pişirme gibi hissetmiyor musunuz ya da sadece tadı sevmiyorum? Kendi süper sağlıklı bamya suyu olun. Sen başkanları ve kuyrukları keserek hazırlayabilirsiniz iki taze bamya gerekir. Ardından, hatta parçalar halinde doğrayın ve bir bardak su içinde iki ya da üç adet koyun. Kenara gecede cam ayarlayın ve kahvaltıdan önce sabah yarım saat kadar içerler.

Dikkatli olsa ...

O görünüyor ABD polisi son zamanlarda popüler bamya hikayenin kendi payına istedi. Bir emeklinin bahçesinde şüpheli görünen bamya bitkisi lekeli Nitekim, biraz aşkın yıl önce, Gürcistan polisi ilaçlar için bir helikopter anket çalışmakta.

Buna karşılık, onlar hemen kiloluk bir ağır silahlı K-9 birimi gönderdi adamın mülkiyet içine kapı ve mavna. Birim yaprakları ile yeşil her şeyin bir esrar bitki olduğunu fark önce Neyse ki, hiçbir flaş bombası atıldı. ., Günü kurtarmak için, polis birkaç bamya sadece yaşlı adam kapalı yüksek bamya başlamıştı durumunda, laboratuvara yaprakları ele geçirmek için cüretini

kaynakları şunlardır: 

HealthyBioFood.com 

Collective-Evolution.com 

Almanac.com

Learn more: http://www.naturalnews.com/052983_okra_health_benefits_water.html#ixzz4N9wT2pAY