Kilo verdiren, ödem attıran detox çayı tarifi:

https://www.karbonhidrat.net/odem-attiran-detoks-cayi/

Malzemeler:

• 1 tutam Mısır püskülü
• 1 tutam Kiraz sapı
• 4 adet karanfil
• 6 sap maydanoz
• 1 poşet yeşil çay
• 2 adet çubuk tarçın
• 1 adet limon
• 1 adet salatalık
• 1/4 demet taze nane

Ödem söktürücü çay hazırlanışı:

1. Kettle veya çaydanlık yardımı ile su kaynatın ve kenara alın, kaynadıktan 3 dakika sonra su kullanıma hazır olacak (yaklaşık 85 derece)
2. Bir çaydanlığın alt kısmına mısır püskülü, kiraz sapı, karanfil, maydanoz sapı ve yeşil çayı koyup üzerine 400ml ısıttığımız suyu ekleyip 6 dakika kapağı kapalı şekilde demlenmeye bırakın.
3. Çayımız demlendikten sonra süzüp bir sürahiye veya pet şişeye aktarın ve soğumaya bırakın.
4. Demlediğimiz ödem söktürücü çay soğuduktan sonra içerisine, tarçın, taze nane, halka şeklince kabuklu dilimlenmiş limon ve salatalığı ekleyip 2 saat buz dolabında bekletiyoruz.
5. Ödem attıran çay tarifimiz hazır.

Hazırladığımız çayı 2 gün içerisinde tüketmeye özen gösterelim. Ve ödem söktürücü detox çayını haftada 2 kereden fazla tekrarlamayın.