Yeme alışkanlıklarınızı bilimsel olarak koruyun, yaşlanma sürecini tersine çevirmek için gün içerisinde yeterince su içirin, oluşumu önleyin. kırışıklıklar.

Aktif aktiviteler

Yeterince su içtiğinizde, aktif salgılama sistemi vücuttan atıkları ve toksinleri ortadan kaldırır.

Kırışıklıklar, karga ayakları en iyi yaş kanıtıdır. Kimse yaşlanma yasalarını ortadan kaldıramaz, ancak bu süreci diyetinizi ayarlayarak, güneş kremi kullanarak, sigara, alkol ve Suya dikkat edin, cildi düzenli olarak nemlendirin.

Yumurta akı ile yüz masajı

Yumurta akı, kırışıklıkları önlemeye yardımcı olan A ve B vitaminleri açısından zengindir.

1 - 2 yumurta beyazı kullanın, vurun, yüze uygulayın ve nazikçe masaj yapın, sonra 15 dakika kurumaya bırakın, ılık su ile durulayın. Cildin kırışıklıklarının oluşumunu etkili bir şekilde önleyen bu tür gıdalarda A ve B vitaminleri bol miktarda bulunur.

Zeytinyağlı cilt yağı

Zeytinyağı cildi yumuşatır, elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.

Zeytinyağı, elastikiyeti artıracak, cildi yumuşatır, tonlandıran birçok besin maddesine sahiptir. Yatmadan önce yüzünüze birkaç damla zeytinyağı ile nazikçe masaj yapın ve sonra yumuşak bir havluyla silin.

Taze limonlu bir maske kullanın

Taze limonlar sağlık için iyi olan iyi bir C vitamini kaynağıdır.

Taze bir limon suyu alın, yüze hafifçe uygulayın, yaklaşık 5 dakika sonra soğuk su ile durulayın. Limondaki C vitamini miktarı cildin, koyu lekelerin, koyu halkaların parlatılmasına yardımcı olacaktır.

Daha fazla meyve, sebze ye

Gerçek yaşınızdan daha genç görünmenize yardımcı olacak 7 basit yol - 4

Meyvelerdeki bol vitaminler, sebzeler sadece sağlığınızı korumakla kalmaz, aynı zamanda cildi gençleştirerek cildi parlak ve pürüzsüz hale getirir.

Göz maskesi kullanın

Gerçek yaşınızdan daha genç görünmenize yardımcı olacak 7 basit yol - 5
Koyu halkalar, kabarık gözler aynı zamanda gerçek yaşınızdan daha yaşlı görünmenizi sağlar. Çay poşeti filtresini serinlemek için doğrudan gözlere uygulayabilir, yaklaşık 15 dakikada dinlenebilirsiniz. Ayrıca avokadoyu öğütüp pudinge uygulayabilir veya 30 dakika boyunca doğrudan göz salatalığına uygulayabilirsiniz.

Sürekli olarak günlük öğeler için egzersizler yapın

Gerçek yaşınızdan daha genç görünmenize yardımcı olacak 7 basit yol - 6
Yüz kasını gevşetmek, cildin elastikiyetini arttırmak için yüz kasının sıkılaşmasını ve kırışıklıkların oluşmasını önler.

Ngoisao.net'e göre