Sonbaharda ya da havuzda yüzmek ve kadının samimi sağlığı
http://www.la.lv/peldesana-sievietes-veseliba
Fotoğraf: Photobac / Shutterstock
Büyükanne, böbreklerin ve yumurtalıkların donmaya karşı korunması gerektiğini uyardı. Yaz aylarında sonbaharda her zamanki yüzmeye devam edin. Bu samimi sağlık sona erecek mi? Belki de havuza gitmek daha iyi olur? INDRA JELGAVA
Jinekolog VĒJA KAŽOCIŅA'yı tavsiye etti
Eğer bir kadın düzenli olarak yaz aylarında yıkanır ve terbiye ederse, bunu daha serin sularda yapmaya devam etmek güvenlidir - tüm vücut, kalp ve sinir sistemi için iyi bir egzersiz olacaktır. Sadece soğuduğunda, soğuk komprese dönüşen, ıslak ve kan dolaşımını teşvik etmek ve ısınmak için değiştirilmesi gereken ıslak bir mayo.
Eğer aniden hava değişmişse ve hava soğuksa, sıcak bir banyoya daldırıp sıcak çay içmek için mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesi arzu edilir.
Sadece aylar boyunca, serviks maruz kaldığı için banyo önerilmez, bu nedenle istenmeyen mikroorganizmalara sahip su boşluğa girebilir.
Elbette, başkalarının yüzdüğü su, adet kanına akmamalıdır.
Dolu olduğu için sıhhi bir bezle suya girilmesi tavsiye edilmez ve alana alındığında enfeksiyon kapısını açarak vajina koruyucu tabakaya zarar verir.
Mesaneyi dondurmayın!
Cildin ısı düzenleyici özelliği vardır, bu nedenle ısı çıkışını azaltmak için soğuk kan kullanılır, ancak vücut içindeki sıcaklık sabit kalır ve yumurtalıklar ısıdır. Bununla birlikte, özellikle zayıf bir nokta ise ve sistit zaten teşhis edilirse, mesaneyi dondurmak mümkündür.
Kadınların nispeten kısa bir üretraya sahip olmaları ve istenmeyen mikroplara kolaylıkla girmeleri beklenmektedir.
Soğuk ise kan damarlarının daralması mikrodolaşım problemlerine yol açar. Bağışıklıktan kan da sorumludur. Lökositler - yabancı istilacıların varlığında bağışıklık sistemi zayıf olan hücreler, onları yenmek için acele ederler, ancak kan damarları daraltılırsa, doğru yere gelmeleri engellenir.
Uzun bir süre dondurmak nezle, böylece, yerel bağışıklığı zayıflatır, ama kısa daralma sonrasında kan damarları belirgin genişleyen çünkü geçici serin yıkanmak, vücudun savunmasını harekete geçirir.
Hormon progesteronu hücrelerin daha fazla şişmesini etkilediği için, daha az soğuk algınlığı menstrüel siklusun ikinci yarısıdır. Fetusun gebeliğin ilk birkaç ayında ısınması gerektiğinden uterus ve yumurtalıkların sıcaklığı +37.1 ° C'ye yükselir. Beklenen mumya sağlıklı ve iyi durumdaysa, bebeği beklerken bile yüzebilirsiniz.
Gerçekten sistit misin?
mesane iltihabıdır ise - sistit, kesinlikle çok tehlikelidir böbrekler, içine alabilirsiniz mesane bir enfeksiyon olarak kabul edilmelidir. Tedavinin başarılı olması için öncelikle hangi bakterilerin çoğaldığını ve antibiyotik duyarlılıklarını belirlemek gerekir.
Bununla birlikte, cinsel olarak aktif yaşta olan kadınların sistitden daha fazla irritabl mesane sendromuna sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Sonra benzer tezahürleri vardır, ancak idrar analizinde ve inleyde özel bir şey yoktur. Vajina ve bağırsak florasını nadiren olumsuz etkileyen antibiyotiklerin bazen yanlış kullanıldığı görülür.
mesane ile ilgili sorunlar söz konusu olduğunda, genital ve servikal pozisyon durumunu değerlendirmek için bir jinekolog danışmak faydalı olacaktır. Uterusun tahriş olmuş ve sıkı bağları varsa, cinsel ilişki sırasında ağrı olabilir. Rahim azaldı ama sabah nedeniyle Akşamları daha acılı olma eğilimindedir - derin. Rahatsızlık genellikle, mukoza zarının daha olgunlaştığı zaman geldiğinde azalır.
Hem kistik hem de irritabl mesanede sık sık idrara çıkmak istersiniz ve bu hissin ne zaman ve ne zaman ateşli olduğunu anlayamazsınız. Ancak, irritabl mesaneden farklı olarak, sistitin ana semptomu, iltihaplanmış mesane duvarlarını tedavi ederken ortaya çıkan idrarın sonundaki şiddetli ağrıdır. Mesane tahriş olursa, bu kadar belirgin olmayacaktır, ancak idrarın kanı olabilir.
Sistiti önlemek için dezenfektan özellikleri olan kızılcıkların kullanılması tavsiye edilir.
Asidik ortamlar yaratırlar, idrar yolundan tuz ve bakterilerin uzaklaştırılmasını teşvik ederler. Bu yüzden bol su içmek de önemlidir. Antibiyotikler sadece patojen mikroflorası kanıtlanırsa kullanılır.
İrritabl mesane sendromu durumunda, steroidal olmayan analjezikler ve ibuprofen gibi anti-inflamatuar ilaçlar yardımcı olur. Çoğu zaman bu, birkaç gün içinde ağrıyı azaltmak için yeterlidir.
Suda enfekte olsun?
Vajinal mikroflora gelince, denizde yüzmek daha sağlıklıdır, çünkü tuzlu suyun dezenfektan özellikleri vardır. Küçük bir havuzda, özellikle sıcak havalarda, bakteriyel büyüme olasılığı daha yüksektir.
Su ayrıca, sevişmek için en iyi yer değildir, çünkü bu tür kadınlar mesane istenmeyen mikroorganizmalara girebilirler. Bu yapılırsa ve rahatsızlık oluşursa, samimi bir çözüm, zayıf bir sitrik veya asetik çözelti olacaktır.
Genellikle havuzları enfeksiyon riski çok az, ama su vajinal flora dengesini altüst ki var o kadar, dezenfekte edilir, - iyi bakterilerin sayısını azaltmak ve normal patojenler daha büyük bir şans olacaktır.
Sık sık yutulduktan sonra vajinal mantar enfeksiyonu iltihaplıdır. Mantar normal vajinal mikroflora ait, ancak değişen pH ve diğer koşullar ile, onlar üstünlük kazanabilir. Mürekkebin çoğunluğu, selüloz ağları ve gardnerellas gibi anaerobik mikroorganizmaları içermemelidir. ona epitel hücreleri patojenik bakterileri sarılmak icar, koruyucu bir planı oluşturması lactobacterias hüküm sürer.
Havuza düzenli olarak yapılan ziyaretler, normal vajinal pH'ı sağlamak için yılda 3-4 kez iki haftalık bir kurs için probiyotik kullanacak şekilde hedeflenmelidir.
Bu ilaçları ağızdan almak istemiyorsanız, laktasyondan sonra vajinaya laktik bir bakteri topu girebilirsiniz.
Vajinal pH'ın hormonal kontrasepsiyon kullanımından etkilenebileceğine inanılmaktadır. Menopoz oluşumu, hormon ortam nedeniyle vajina eksikliği değişmiş olur kuru daha ziyaret sonra havuz zayıflatacak savunmasını azaltmak, mavi tahıl, çay ağacı yağı çözeltisi ya da diğer dezenfektan ile yıkandı. Üriner inkontinans, istenmeyen bakterilerin çoğalmasıyla da tetiklenebilir.
Eğer vajinal mikroflora dengesini rahatsız olmaları halinde, suda bir jakuzide istenmeyen bakterilerin bir sürü kesinlikle adet görme ve hamilelik ziyaret etmelisiniz böylece unutmayın.
Yüzmenin verildiği sıcak ve egzotik ülkelerde seyahat ederken, hem dezenfektan hem de mum ve antifungal krem içeren laktik asit bakterileri getirilmesi tavsiye edilir. Oral laktik bakteriyel preparatlar, vajinal savunmaların zamanında güçlendirilmesi için önceden kullanılabilir.
