Kabızlık Ana Telafiler bir parçası olarak Suları

Kuru Erik Suyu veya Şekil Suyu ile 1. Yulaf Süt

Sağlıklı gıda için yakındaki mağazadan yulaf sütü satın alın. 8 oz ısıtın. Sabah yulaf süt ve ekleyin:3 oz. erik suyu veya incir suyu

• Meyan yapılmış bir ekstresi ile 2 tam Damlalıklar

Başka bir seçenek incir suyu karıştırın ve her suyu yarısını budamak olduğunu. Bu bağırsakları hareket alırsınız kabızlık ev ilaçları güçlü bir kombinasyonudur. Sen kalk sabah erken içmek zorunda.

2. Elma Suyu, Üzüm ve İncir

Sonraki elma suyu karışımı ve diğer bazı meyve yapılan birçok kabızlık ev ilaçları biridir gösterilmiştir. Bu erken kahvaltıdan önce kalkmak sabah yemek en iyisidir.

Bir blender seçtiğiniz taze elma suyu, bir küçük organik elma, taze veya kuru üzüm ve incir eşit miktarda fincan yapılmış bir karışımı karıştırın. Sürecinde deneme biraz yapın. Bu çok kalın değil almak karışım için en iyisidir. Ayrıca isterseniz biraz daha bir elma suyu ekleyebilirsiniz.

Senin bu karışımı kullanın beslenme bazı hissedene kadar birkaç gün kabızlık rahatlama.

3. Buğulama İncir

16 ml'lik bir miktar calimyrna tür güveç 10 ila 12 şek. distile su veya 10 dakika boyunca iki gözlük. Bütün bir gece suda bekletin. Ertesi sabah sen kalk ısınmak ve ne zaman meyve suyu içmek, ancak incir hariç. Günün geri kalanında diledikleri zaman incir yiyin. Ayrıca yapılan blender içki hazırlayabilirsiniz:

• 3 veya daha fazla incir, kuru ya da taze olanları
• 1 muz
• Pekmez veya bal 1 kahve kaşığı
• Pirinç rüya 1 su bardağı

Sabah ya da akşam yemeği ya da öğle bitirdikten sonra kalkıp bu içki.

Açıklanan önümüzdeki birkaç suları hemen kullanılabilir güçlü kabızlık ev ilaçları temsil etmektedir.

R