S eneler öncesi bir tanıdığım, zevk için her gün pirinç ıslatıp yediğini söyledi.Şimdi okuyunca neden o kadar zayıf olduğunu anlıyorum.Üç tane çocuğu vardı hem genç gösterşyordu hem de çok zayıftı.Eski bir kaynakta pirinç haşlanır, yemeklerden önce 1 kaşık 1 fincan sıcak suyla karıştırılıp 10 gün yenirse oburluğa engel olacağı yazıyordu.10 günden fazla içmenin mide özsuyunu azaltacağı için tavsiye edilmiyordu.Demekki doğru.



ilk gün 1 tane ikinci gün 2 tane 3. gün 3 tane

böyle 30. pirinç e kadar gelmiş. sonra eksilterek yutmaya devam etmiş. gün gün eksiltmiş.
bir 30 gün de o sürmüş.
pirinç yutmayı bitirdiğinde 10 kilo vermiş bile.

normal yemek yedim dedi. bir hafta sonra iştahı kesilmiş sonra fazla yememeye başlamış. böylece vermiş.

daha geri almamış kiloları.

enteresan geldi paylaşmak istedim.


PirinçGerçek bir dünyadır pirinç! Buğdaydan sonra dünyanın en çok işlenilen tahıl ürünüdür. Bağırsaklarda iyi çözülür, ama çözülemeyen unsurlar da taşır. Başka yerlerde bebek beslenme*sinde un şeklinde birincil gıdadır. Bunun nedeni sindirimsel rahatsızlık (gaz) yapmayan nadir gıdalar arasında yer almasıdır.

Sindirim ortamında kalması mide yanmasına neden olur çünkü anti-asit kaynağıdır. Diğer yandan tam pirinç tüketimi üri-ner böbrek taşlarını engeller, önemli bir bilgi bu hastalığın dep*reşmesine de neden olabilir.

Dünyadaki insanların yarısının ana yiyeceği olan pirinç, de*ğerli bir besin oluşunun yanı sıra yüksek tansiyonu düşürür. Kan şekeri düzeyini sabit tutar. Şöyle ki, pirinç, ekmek ve pata*tese göre kan şekerini biraz daha fazla yükseltir. Ama, pirinç alı*mı, kanda kararlı bir şeker düzeyi ve dengeli bir enerji kaynağı sağlar. Bu enerjiyle hareketlenen şeker hastalarına yararlı olup onların kilo almalarını önler. Pirinç, böbrek taşı oluşumunu ön*ler: Son zamanlarda Japonya’da yapılan araştırmalar, günde iki kez onar gram pirinç kepeği yenmesinin böbrek taşları oluşu*munu engellediğini ortaya koymuştur. Pirinç, içerdiği maddeler*le bedenin kansere yakalanması rizikosunu azaltır. Bunun için gene pirinç kepeği alımı yeterli olmaktadır.

Japonlar beyaz ve iyi yapışanları tüketirler, çubuklarla daha kolay yakalamak için!, ama bu çeşit pirinci bizde bulmak kolay değildir. İstisnalar dışında beyaz pirinç alınmaz (bağırsakları ka*rıştırdığından dolayı) üstelik pirinç az pişirilir (hızlı yemek) diri olur, yapışmazlar. Tam pirinci tercih edin özellikle lif, protein ve magnezyum olarak çok zengindirler.