1.5 su bardağı yulaf
1 su bardağı  badem ezmesi
1/3 fincan cia tohumu
1 yemek kaşığı kakao tozu
1/4 fincan antep fıstığı (kırık)
1 çay kaşığı vanilya

karıştırıp top yapın buzdolabında dinlendir.