Zencefil, Tarçın ve Akçaağaç Şurubu ile Anti-Inflammatory Coconut ve Tatlı Patates Muffin
Bu özgül bisküviler iltihaplanma ve hücre takviyelerine karşı TAM olduğundan onlar için daha fazla DAHA FAZLASI var! Kahretsin evet!
Tatlı Patatesleri Yemenin Avantajları
- serbest radikaller, hücrelerin DNA kozmetiklerini etkiler ve dönüşümlere neden olabilir.
- Sonsuz ve şiddetli şiddetle çatışan yatıştırıcı takviyeleri ile dolu.
- Tatlı patateslerin içerdiği içerikler, yüksek miktarda beta-karoten içerir ve vücudunuzdaki tehlikeli serbest radikallerle savaşmaya çalışır.
- Hücre değişiklikleri farklı hastalıklara yol açar.
- Enflamasyon sayısız sürekli infeksiyonlara neden olur ve tedavi edilmezse tıbbi problemleri başlatabilir.
Unsuz Tatlı Patates Muffinleri
garnitür
- 3 adet doğal açılmamış yumurta, hafifçe dövülmüş
- 2 Tablet kaşığı doğal zeytinyağı
- 1 ölçü doğal kahverengi pirinç unu
- 1 Yemek kaşığı fırın tozu
- 1 yemek kaşığı toz tarçın
- 1/8 çay kaşığı zemin karanfil
- 1 küçük doğal tatlı patates, kaynatılmış (1 cam, dolma)
- ¾ fincan doğal konserve hindistancevizi drenajı
- Doğal akçaağaç şurupunun ½ ölçeği
- ¼ doğal hindistan cevizi unu ölçüsü
- ½ çay kaşığı pembe Himalaya tuzu
- 1 tatlı kaşığı zemin zencefil
- 1/8 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
Kuralları
1. Broylerinizi 400 Fahrenheit'e kadar önceden ısıtın.
2. 12 açık bisküvi tabakasına biraz yağ koyun.
3. Tatlı patateslerinize açıklıklar yapın ve orta raf üzerine yerleştirin - bir saat pişirin (veya narin olana kadar).
4. Tatlı patatesi sobadan alıp serinletin.
5. Tatlı patatesleri deriden soyun ve karıştırma kabına koyun.
6. Deriyi atın veya bir parça halinde yiyin - iç kısımlardan ayırt edilemez vitaminlerin önemli bir ölçüsü vardır!
7. Akçaağaç şurubu, zeytinyağı ve hindistancevizi sütünü tatlı patatesle karıştırıp pürüzsüz olana kadar karıştırın.
8. Farklı bir kapta kuru sabitleyicileri birleştirin.
9. Kuru fiksajları tatlı patates içine dökün ve çok konsolide olduğunda noktaya kadar harmanlayın.
10. Bisküvi tava ile rakibini doldurun ve ½ tenekeye kadar her kutuyu doldurun.
11. Orta raftaki ocakta yarım saat pişirin (veya bisküvi içindeki gömülü bir bıçak gerçeği söyleyinceye kadar).
12. Şimdi bisküvi al ve eaaaaaaaaaaaat yap.
2. 12 açık bisküvi tabakasına biraz yağ koyun.
3. Tatlı patateslerinize açıklıklar yapın ve orta raf üzerine yerleştirin - bir saat pişirin (veya narin olana kadar).
4. Tatlı patatesi sobadan alıp serinletin.
5. Tatlı patatesleri deriden soyun ve karıştırma kabına koyun.
6. Deriyi atın veya bir parça halinde yiyin - iç kısımlardan ayırt edilemez vitaminlerin önemli bir ölçüsü vardır!
7. Akçaağaç şurubu, zeytinyağı ve hindistancevizi sütünü tatlı patatesle karıştırıp pürüzsüz olana kadar karıştırın.
8. Farklı bir kapta kuru sabitleyicileri birleştirin.
9. Kuru fiksajları tatlı patates içine dökün ve çok konsolide olduğunda noktaya kadar harmanlayın.
10. Bisküvi tava ile rakibini doldurun ve ½ tenekeye kadar her kutuyu doldurun.
11. Orta raftaki ocakta yarım saat pişirin (veya bisküvi içindeki gömülü bir bıçak gerçeği söyleyinceye kadar).
12. Şimdi bisküvi al ve eaaaaaaaaaaaat yap.
Flavorful bisküvi "çıkıntı" OLMAKSIZIN - şan olsun!
Bir sonraki etkinlik için bir kümeyi ısıtın ve gruba haykıracağından emin olun.
Bu makaleyi hayatınız boyunca ekmek pişirenlerle paylaşmak aklınızda bulundurun!
Kaynak: www.healthy-holistic-living.com
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder