• Zencefil Suyu: Bel ve Sırttan Tüm Yağları Biçim Etmek İçin En Sağlıklı İçecek

• 
  
• Zencefil suyunun inceltilmesi için şaşırtıcı bir sonuç var. Çok güçlü bir tedavidir ve gövdeden, kalçadan ve uyluk yağından çok kolay bir şekilde yanabilirsiniz. Bu bölgelerden inatçı yağ yakmanın yanısıra Zencefilli su da birçok sağlık probleminin tedavisinde çok faydalı ve etkili.
  Zencefil suyu aşağıdaki avantajları sunar:
• Hipertansiyon: Bu içeceği tüketmek aynı zamanda yüksek tansiyonu düzenlemekte çok yardımcı olabilir ve arterlerdeki kan pıhtılarını engeller.

• Güçlü antioksidan: zencefil su, kanser görünümünün ana nedeni olarak bilinen serbest radikallerle savaşma gücüne sahiptir.
• Kolesterolü düşürür - zencefil suyu kandaki kolestrolün artan miktarlarını azaltmada çok etkilidir ve bu nedenle bu hastalıktan kaynaklanan birçok tıbbi durumu önler.
• Sakinleştirici özellikler: zencefil suyun enfeksiyonlar, eklem ağrısı ve ayrıca iltihaplanma ve diğer birçok osteoartriti önleme gücü vardır.
• Anti-inflamasyon: Zencefil suyu sakinleştirici ve anti oksidan içeriği nedeniyle kanseri önleme ve savaşma konusunda oldukça etkili bir tedavi olarak kabul edilir

Zencefil Suyu Nasıl Hazırlanır

Gerekli malzemeler:

• Zencefil kökü bazı ince kesimler
• 1.5 litre su
• Limon suyu (isteğe bağlı)

Talimatlar ve tamamlama:

Önce, suyu ısıtmanız gerekir ve bundan sonra zencefil dilimlerini ekleyebilirsiniz. Kavrulmak için 15 dakika kadar ýsýda bekletin. Isıdan çıkarın, soğumaya bırakın ve sonra zencefil suyundan çekin. Sonunda limonu ekleyin. Sabahları önce ve akşam yemeğini almadan önce 1 bardak Zencefil Suyu tüketin.

Diğer avantajlar:

Kan akışını iyileştirir

Zencefil zengin bir çinko ve magnezyum içeriğine sahiptir ve kan akışının iyileştirilmesi için önemlidir. Zencefil aynı zamanda karaciğerde kötü kolesterol birikimini önleme yeteneğine sahiptir ve bu nedenle farklı rahatsızlıkları engellemektedir. Ayrıca, aşırı terleme ve ateş düşürücü engelleme gücü vardır.

Ek absorpsiyonun iyileştirilmesi

Zencefil tüketirken, mide emisyonu ve pankreatik katalizörlerin tahriki nedeniyle vücudumuza gerekli takviyeleri sağlar ve onları düzgün bir şekilde emer. İştah sorunlarımız olduğunda, bunu akşam yemeğinden önce zencefil alarak değerlendirebiliriz.

Gribe ve soğuka yakışır

Zencefil, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde oldukça etkili olan anti-enfeksiyon ve balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Zencefil kökü, öksürük, soğuk algınlığı ve grip durumunda popüler tedavidir ve Asya kültürünün birçok yüzyılı boyunca kullanılmıştır.

Sindirimi iyileştirir

Zencefil, çünkü vücudun gerekli tüm takviyelerini emme yeteneğine sahiptir ve ayrıca mide tahrişi durumunda karnındaki ağrıyı sakinleştirebilir. Zencefil, tıkanmayı önleme ve tedavi etme yeteneğine sahiptir, iyi emilimini sağlar ve bağırsak gazını azaltır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Zencefiyi düzenli olarak kullanmak, bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve birçok enfeksiyon, kronik hastalıklar, soğuk algınlığı, öksürük ve gribi önleyebilir. Aynı zamanda inme riskini azaltma yeteneğine sahiptir ve bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde çok faydalıdır.

Eklem ağrısını azaltır

Zencefil, iltihabı ve eklem ağrısını azaltmanın yanı sıra birçok farklı koşulda faydalı olan güçlü yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Kaynak: www.homeremediescorner.com