1. Havuç detoks çorbası:

Malzemeler:

• Havuç s,
• Soğan ,
• Ev yapımı sebze suyu,
• Biber,
• Sarımsak ,
• kapsül ,
• Kereviz ,
• Maydanoz,
• Kekik ,
• Tuz,
• Acı biber,
• Domates ,
• Kekik ,
• Zeytin yağı,
• Su,
• Lahana .

Hazırlık modu:

1. Lahana ve domates hariç tüm sebzeleri, soğan şeffaf olana kadar zeytinyağında büyük bir tavaya yerleştirin;
2. Karışıma 6 bardak sebze stoğu, lahana , baharat ve domates ekleyin ;
3. 1-2 dakika pişirin, sonra kaynamaya bırakın;
4. Isıdan çıkarmadan önce karışımı 20-30 dakika kaynatın ve servis yapın;

2. Salatalık detoks çorbası:

• 1 su bardağı su;
• ¼ çay kaşığı deniz tuzu ;
• ¼ çay kaşığı toz biber;
• 1 tutam acı biber ;
• 1 soyulmuş ve tohumlanmış salatalık ;
• 1 yemek kaşığı soğan doğranmış ;
• 1 soyulmuş avokado;
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı;
• 1 yemek kaşığı limon suyu;
• 1 yemek kaşığı elma sirkesi;
• Süslemek için kırmızı biber;

Hazırlık modu:

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya veya yüksek güçlü bir miksere koyun ve pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.
2. İsterseniz ekstra küp salatalık ve kırmızı biber ile servis yapın .

3. Lahana detoks çorbası:

• Sarımsak ;
• Soğan ;
• Lahana ;
• Zeytin yağı;
• Tuz;
• Acı biber;
• 4 çay kaşığı tavuk suyu;

Hazırlık modu:

1. Sarımsak ve soğanı yağda ısıtılmış bir tavada 5-7 dakika pişirin .
2. Tuz, su, karabiber ve et suyu ekleyin. Sürekli karıştırın. Kaynamaya bırakın.
3. Doğranmış lahanayı ekleyin ve yaklaşık 10 dakika veya lahana kadar kaynatın soluncaya .
4. 15 dakika daha pişirin. Sıcak servis.p

Detoks çorbaları çoğunlukla sebze ve bitkisel yağlardan yapıldığından, muhtemelen vücudunuzun alıştığından daha fazla besin ve lif tüketeceksiniz. Bu nedenle, vücudunuz vücudu temizleyerek tepki verecektir.

Detoksifikasyon sindirim sistemini temizler, refahı uyarır ve hastalıkların tedavisinde ve sağlığın korunmasında önemlidir.