hafızayı geliştirmeye yardımcı olmak için 8 yol
Söylemek istediğimiz önemli tarihleri, unutulmaz olayları, düşünceleri ve cümleleri unutuyoruz. İyi haber şu ki, ezberleme becerilerini geliştirebilir ve sonuçların keyfini çıkarabiliriz.
Aşağıda hafızayı geliştirmeye yardımcı olmak için 8 yol vardır. Kartlar biçiminde!
Kart listesi
1. dikkatli olun
2. Anlamlı öğrenme
3. Bağlam vermek
4. Tekrarlama
5. Motivasyon
6. Konuşma ezberlemek nasıl
7. Yapılandırma
8. Savurganlık
1
Dikkatli ol
Dikkat ve hafıza yakından ilgilidir. Dikkat çekmeden bir şeyi hatırlamak imkansızdır. Unutmanın en yaygın nedeni dikkat dağıtıcıdır. Örneğin, hatırlamaya odaklanmak yerine, düşüncelerimizi sıklıkla uzak bir yerde buluruz. İyi bir odaklanma uygun bir ortam gerektirir. Yetersiz konsantrasyonla, bilgi alınmayacak ve hafızanın depolanmasına ulaşılmayacaktır. Yani tekrar ediyoruz: Dikkat çekmeden bir şeyi hatırlamak imkansız. Burada hiçbir strateji işe yaramayacak.
2
Anlamlı öğrenme
Bir papağan gibi ezberlemenin ve ardından tekrar etmenin tamamen etkisiz bir yol olduğu iyi bilinmektedir. Ve bu gerçekten doğru. Bilgileri hafızaya kaydetmek için neyin tehlikede olduğunu anlamanız gerekir. Ne de olsa, anlayış ezberlemenin temelidir. Anlaşılmaz fikirler hızla unutulur. Bu nedenle, hafızayı geliştirmek için hatırlayacağınız şeyin anlamını anlamalısınız. Bu, kendinize soru sorma yoluna yardımcı olur.
3
Bağlam Vermek
Kural olarak, bilginin asimilasyonu sırasında, ezberlemenin gerçekleştiği yer ve zaman da hatırlanır. Onu nasıl tanıdığımızı hatırlayamasak da hepimiz sokakta bir adamı selamlıyorduk. Daha iyi hatırlamak için, hatırlananı belirli bir bağlamla ilişkilendirmeniz gerekir. Bağlamda öğrenilen bilgiler, hatırlama sırasında bağlamın parçalarının mevcut olması durumunda daha iyi hatırlanır.
4
tekrarlama
Bilgiyi tekrarlamak, kontrol etmek ve tekrar tekrar çoğaltmak, ezberlemeyi büyük ölçüde iyileştirir. Tekrarlama, öğrenilen materyali güçlendirmenin klasik bir yoludur. Aynı zamanda bir ritim veya eğlenceli bir melodi eklenirse (örneğin, çarpım tablosunu incelemek için bir şarkı veya şiir) bilgiyi hatırlamak daha kolay olacaktır. Bellekte düzeltmek için çaba gerektirir. Kendi kelimelerinizle hatırladığınız şeyleri tekrar hatırlatmak daha iyidir - hafıza için harika bir araçtır.
5
motivasyon
Hatırlanması gereken en önemli şey motivasyondur, çünkü iç kaynaklara erişim sağlar, bu sayede ciddi başarıya ulaşmak mümkün değildir ve aynı zamanda iyi bir konsantrasyon sağlar.
6
Konuşma ezberlemek nasıl
Düşünceler dizisine kesinlikle bağlı kalarak kendi kelimelerinizle konuşmak en iyisidir. Konuşma bir düşünce zinciridir. Eğer tutarsızlarsa, böyle bir konuşmadan büyük bir etki beklememelisiniz. Bir cisim dizisini ezberlemek için ilişkilendirme sistemini nasıl kullanacağınızı zaten biliyorsunuz. Birleştirici bağlantılar kurmanın bir yolu, bir diğeri yeni bir fikir ve onun ana düşüncelerinin katı bir şekilde konuşmalarını yapmanın bir yolunu bulacaksınız.
7
yapılandırma
Sınıflandırma, yeniden gruplandırma ve yapılanma, bilgileri düzenlemenin yollarıdır. Gittiği yer sırasını bulmak hatırlamak için harika bir teknik. Örneğin, alışveriş listenizi, satıldıkları mağazaya göre ürün gruplarına bölerseniz, hatırlamanız daha kolay olacaktır. Yedi basamaklı bir numarayı hatırlamak bir telefon numarasından çok daha zordur, bu sayılar iki ila üç basamaklı gruplara ayrılmıştır. Bilgilerin ayrı parçalara ayrılması, ezberlemeye yardımcı olur. Genel olarak, parçalara ayrılabilecek her şey daha iyi hatırlanır.
8
savurganlık
Olağandışı, garip, başka hiçbir şeye benzemeyen veya saçma bir şey sıradan daha iyi hatırlanır. Örneğin, renk ve hareket, bellekteki bilgileri birleştirmeye yardımcı olur. Filmin içeriğini kitaplardan, renkli çizgilerle vurgulanan metinlerden, normal metinlerden hatırlamak çok daha kolaydır. Parlak aksesuarlar ile gelin - örneğin, halkayı diğer parmağınızın üzerine koyun veya atkıya bir düğüm atın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder