Birlikte Tırnaklarını Sürtünme Saç Büyümesini Uyarır ve Ters Çevirmeyi Söyler: Gerçeklik veya Efsane

Sürtünme Tırnakları Saç Büyümesini Teşvik Ediyor mu?

Tamamlayıcı tıp ve Hint kültürü uygulayıcıları arasında popüler bir inançtır, tırnakları ovalayarak birlikte size kalın, yoğun ve sağlıklı saçlar verebilir. Olumlu sonuçlar birçok anekdot iddia ile desteklenir ve bu eski pratiğin birçok savunucusu ve takipçisi vardır. Hatta bazıları kel bölgelerde saçların uzamasını bile iddia etti.

Ben çocukken, vinç kuşu gördükten sonra tırnaklarını ovalardık. Bütün egzersiz iyi bir şans işareti olarak görünse de neden tırnaklarımızı ovaladığımıza dair hiçbir fikrim yok. Daha sonra kalın, parlak ve bol miktarda tüylerim olduğunu söylemeliyim. Bir yoga eğitim programında bu uygulamaya tekrar girdim, ancak bu sefer farklı bir nedenden ötürü. Her gün 5 ila 10 dakika boyunca yapıldığında, tırnaklarınızı ovalamak saç büyümesini uyarır,  grileşmeyi tersine çevirir ve ayrıca  genel saç sağlığını iyileştirir. 

Bu uygulama aynı zamanda Balayam olarak da bilinir: burada bal saç anlamına gelir ve vyayam egzersiz anlamına gelir. Nasıl çalıştığını biraz anlamak. Vücudun çakraları veya meridyenleri, refleksolojiye benzer şekilde enerji akışındaki dengesizlikleri düzeltmede rol oynayabilir. Böylece uygun refleks noktalarını tetiklediğinizde, meridyen enerjisi vücudun etkilenen bölgelerine giden yollardan geçerek kanalize edilir ve bu alanlarda enerji ve sağlığı arttırır.

Bu açıklamanın bir noktası olabilir, çünkü tırnaklarınızı birbirine sürtünce kafa derisinde karıncalanma meydana gelir. Bu daha sonra saç büyümesini teşvik edebilir. 

Nasıl yapılır? 

Tırnak sürtme, aç karnına veya yemekten 2 saat sonra yapılır. Yarım bir yumruk oluşturacak şekilde parmakları kıvırın (resme bakın) ve her bir elin tırnaklarını beş ila on dakika boyunca birbirine sıkıca sürtün (yalnızca tırnaklarını ovalayın ve baş parmağını hariç tutun). Kafa derinizde karıncalanma hissi hissedeceksiniz.

Bunu her yerde yapabilirsiniz - beklerken veya otobüsle / trenle seyahat ederken, parkta yürürken, evinizde. Dikkatinizi kafa derisine ve saça odaklarsanız ve saçınızın kalınlaşıp sağlıklı hale geldiğini görselleştirmenize yardımcı olabilir.

Günde iki kez beş ila on dakika tırnaklarınızı ovuşturmak önerilir. Sonuçlar genellikle üç ila dört ay içinde görülür. 

Tecrübelerim: Tırnak sürtünme egzersizine başladığımdan beri (4 ay oldu), bir miktar yeniden büyüme olduğunu ve genel saç kalitesinde bir iyileşme olduğunu fark ettim. Yine de, diğer ev ilaçları ile birlikte yapıyorum. Şahsen her tedavinin kendine özgü bir yeri olduğunu hissediyorum ve tek bir çözüme güvenemezsiniz.

Kanıt nedir?
Tırnak sürtünme egzersizinin hiçbir şekilde bilimsel desteği yoktur. Bununla birlikte, tamamlayıcı ve bütünsel tedavilerin, genel olarak çok az onaylanması ya da hiç doğrulaması yoktur. Bu onları geçersiz kılıyor mu? Cevap bilinmiyor. Doğru veri toplama veya bilimsel sağlamlık eksikliği nedeniyle, bu tür uygulamaların anlaşılmasını zorlaştırır. Ayrıca, tırnakları ovalama pratiği yapan kişiler bunu diğer ev tedavileriyle birlikte yaparlar. Bu nedenle, herhangi bir iyileşme olsa bile, bunu sadece tırnak sürtünmesine atfetmek zorlaşır. Ayrıca, bu alıştırmayı uygulayıcı veya ürün içermediğinden ve tamamen ücretsiz olarak yapılabildiğinden, bu konuyu ispatlamak için maliyet kapsamlı araştırmalara başvurmanın parasal bir nedeni yoktur.

Neden denemiyorsun? Katılan hiçbir maliyet yoktur ve bu sizin evinizde yapılabilir. Sadece tırnaklarınıza katılın ve pratik yapmaya başlayın. Sadece sizin için işe yarayabilir!

Dikkat: Hamilelik sırasında veya temas bölgesi çevresinde herhangi bir cilt veya tırnak durumu varsa veya yüksek tansiyonunuz varsa, tırnak tırmalarından kaçının.