Tatlı Yumurta Beyazları Yap
Isı kadar basit, serpin ve tadını çıkarın. Yumurta beyazı protein açısından yüksektir, yağ ve kolestrolün düşüktür. Onların hafif dokusu ve en az lezzeti tatları oluşturmak için onları mükemmel bir üs haline getirir. Bu yumurta tarifi, tatlı bir atıştırmalık için günün her saatinde mükemmeldir.
6/11
Smoothie için Yumurta Beyaz Protein Tozu Yap
Yumurta akıları protein ile doludur ve pek çok şeyle harmanlanır. Smoothies içine karıştırmak için kendi yumurta beyaz protein tozu topla. Protein size gününüzü geçirme ihtiyacınızı arttırır. Ve smoothie tarifi? Bu size kalmış! Tüm lezzetli meyve ve sebzeleri karıştırın ve yudumlayın.
7/11
Çorbaya Yumurta Ekleme
Bir çorbaya yumurta eklenmesi protein ve vitamin B12'yi güçlendirir ve lezzeti arttırır.En sevdiğiniz ışığın ve lezzetli çorbanın lezzetlerinin tadını yeni bir katkı ile çıkarın.Buharlı iyiliğinize kavun ve potanın altına sert yumurta ikiyeri koyun.
8/11
Sert Yeşillendirilmiş Yumurtaları Salata Ekleyin
Yoğurtlanmış yumurtayı marul yatağına eklemek, lezzetten bahsetmemek için yemek protein eklemenin kolay bir yoludur. Yumurta birçok farklı salata ile eşleşir ve gevrek yeşilliklerinize doku varyasyonu ekler. Yumurtayı bir Sezar'a atın ya da bir Cobb'a karıştırın ve tipik öğle vakti salatalarını yumruklayın.
9/11
Yumurta ile Şarküteri Burgerini Topla
Bir vejetaryen burgeri ekstra lezzet mi arıyorsunuz? Peki, topuzu bırak ve sarıyı tut. Bir vejetaryen burgere yumuşak yumurta eklemek, vücudunuza protein ekstra bir destek verir. Sarısı sarsın ve sebze burgerinin üstündeki kremalı dokusunun tadını çıkarın.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder