Dizinizde Diz Ağrısı ve Suyu Yatıştırmanın Doğal Yolu

Diz ağrısı muhtemelen yaş ve cinsiyete bakılmaksızın birçok insanın başına gelen en yaygın şeylerden biridir. Bu acının neden ortaya çıktığı ile ilgili birçok sebep vardır.

Dizinizde suyun birikmesine neden olan yaygın bir durum vardır. Bu bizim eklemler diz çalışır durumda tutmak için gerekli olan küçük sıvılardan yapılmış olduğu için olur. Normal sıvı fark edilmez ancak fazla su olduğunda diz alanı şişebilir ve çok fazla acı verebilir.

Dizdeki bu  aşırı su  çok sorunlu olabilir ve bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Hafif ila şiddetli arasında değişebilen ağrıya ve en kötü durum senaryosunda dizin tüm işlevini bozarak yürümenizi ve hareket etmenize zarar verebilir.

Dizdeki şişliğin her zaman su anlamına gelmediğini hatırlamanız gerekir. Dizler, bağ, menisküs veya tendonların yaralanması gibi nedenlerle şişebilir.

Neyse ki, bu sorunu önleyebilecek ve olması gerektiği gibi davranabilecek doğal bir tedavi var. Her zaman bu doğal tarifleri denemelisiniz, ancak şişlik azalmazsa veya şiddetli ağrı hissederseniz derhal doktorunuza danışın

Malzemeler:

• 1 adet taze yumurta sarısı
• 1 çorba kaşığı tuz

Yöntem:

Yumurta sarısını tuzla iyice çalkalayın ve bu karışımı etkilenen bölgeye uygulayın. Şeffaf bir folyo veya başka bir temiz bandajla sabitleyin ve 2 saat çalışmasını bekleyin. Folyoyu değiştirmeniz ve tekrar taze bir karışım yapması gerekiyorsa. En iyi sonucu elde etmek için, TV seyrederken veya okuyorken günde 3 kez kullanın.

Diğer ipuçları:

• Etkilenen dizlere 1 dakika boyunca veya soğuğa dayanabildiğiniz sürece buz uygulayın ve buzlayın.
• Uyurken ya da uzanırken bacağınızı kaldırmayı deneyin sadece dizlerinin altına 2 yastık koyun.
• Sigara, alkol ve kötü beslenme gibi sağlıksız alışkanlıklar durumu iyileştirebilir veya engelleyebilir. Bazı yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirmeye çalışın.
• Egzersiz diz ile ilgili sorunların çözümünde uzun bir yol kat eder.

Kaynak:  homehealthyrecipes