Böbreklerinizi Hızlı Temizlemek İçin 3 Şaşırtıcı Tarifler

Günlük olarak tüketilen tüm fast food ve gazlı içeceklerimizle, organlarımızın bizi neden başarmaya başladıkları merak konusu mu?

Hızlı yiyeceklerden ve yağlardan elde edilen yapay şekerin hepsi sağlık için hiç iyi bir haber olmamıştı, ancak uzun süre sağlıksız bir diyetin ardından "ayaklanmaya" başlayacak bazı organlar var.

Örneğin böbrekler. Oh-öylesine hayati tehlike altında ama oh-öylesine tehlikeli ki ekstra iş sebebiyle onları sağlıksız yiyecek ve içecekleri işlemeye zorluyoruz. Ancak böbreklerimize ve bedenlerimize genel olarak zarar verdikleri tek yol bu değil gibi.

Ancak, bu soruna katkıda bulunan sağlıksız gıdalardan başka dış etkenler de var. Yani, su ve hava kirliliği bu günümüzde giderek daha çok mesele oluşturuyor.

Ve ne kadar çalıştığımıza bakılmaksızın, kendimizi her türlü kötü etkiden korumayız (hala nefes almamız gerekir), yapabileceğimiz en iyi şey, en çok etkilenen organları zamanla zaman.

Tabii ki, doğal detoks, bu durumlarda en iyi bahisiniz, çünkü en son istediğiniz şey vücudunuzu daha da zehirli ilaçlarla zorlamaktır.

Ne yazık ki, böbreklerin önemli rolü sürekli olarak sadece "sıvı filtratlar" olarak değerlendirilmektedir. Fakat çok daha fazla çalışıyorlar ve bedenlerimiz için çok önemli.

Vücudumuzun işlev göreceği olmadan yaşamsal süreçlerden sorumludurlar.

Bunlar: sudan, gıdadan ve havadan gelen toksinler ile başa çıkmak, metabolizmayı uygun ağırlığı korumak, kanınızı temizlemek, cildinizi temizlemek, hormon üretmek vb. Için ayarlamaktır.

Bu yüzden, bir süre arada bir mola vermek niçin bu kadar önemlidir ve en iyi şey onları doğal olarak detoks yapmaktır.

Öncelikle, bakalım bir böbrek sorununuz var mı. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz yapın:

• Sürekli şişmiş hissediyorsun ve son zamanlarda biraz kilo alıyorsun.
• Sık idrardaki enfeksiyonlar ve diğer ilgili sorunlarınız var
• Hormonal dengesizlikle ilgili olan genel ruh dalgalanmaları ve sorunları yaşarsınız.
• Geçmişte böbrek taşlarıyla uğraştın zaten.
• Bunların arasında cilt problemleri var: döküntü, egzama veya akne
• Yorgun hissediyorsun ve çok boşalmışsın
• Sırtınızın alt kısmında acı hissediyorsunuz

Yukarıdaki numaralandırılmış semptomlardan herhangi birisine sahipseniz, detoksa ihtiyaç duyduğunuz anlamına gelir. Hemen başlamak en iyisidir ve herhangi bir belirti tekrar ortaya çıktığında tekrarlayın. Veya böbrek sorununuz olmasa bile gelecekte gelmeyeceğiniz anlamına gelmez.

İlk etapta herhangi bir sorunun oluşmasını önlemek için zaman zaman detoks yapmak en iyisidir. Potansiyel böbrek dengesizliklerini engellemek için ideal olarak, yılda bir kez aşağıdaki detoks tariflerinden herhangi birini yapmalısınız.

Burada Üç Farklı Böbrek Detoks Tarifleri Kimden Seçilecek?

1. Kireç ve Karpuz

Neye ihtiyacın var:

• Iki bardak karpuz
• Bir kireç (soyulmuş)

Ne yapalım:

Bu iki maddeyi basitçe harmanlayın; kendinize potasyum ve C vitamini ile patlayan bir içki içtiniz. Ayrıca mineral tuzu da harika doğal bir diyabetik ve toksinleri ve hatta küçük böbrek taşlarını temizlemenize yardımcı oluyor!

2. Salatalık ve Havuç

Neye ihtiyacın var:

• Iki havuç
• Bir büyük salatalık

Ne yapalım:

Tek yapmanız gereken bu iki malzemeyi birbirine karıştırmak.

Bu mükemmel bir detoks içeceğidir, çünkü her iki içerik de kendi başlarına harika ve birleşince güçlü bir ilaçtır.

Havucun beta-karoten içeriğiyle birlikte salatalıkta bulunan suyun% 90'ı vücudunuza uygun miktarda besin verecek ve gerekli tüm besin maddelerini size sağlayacak.

Ve en önemlisi bu davada, ilk etapta böbrek taşlarına neden olmak için rezil olan fazla ürik asitten arındırır.

3. Lahana, Kereviz, Turp

Neye ihtiyacın var:

• Bir bardak lahana (mor türü en iyi çalışır)
• Birer kereviz
• Bir fincan turp

Ne yapalım:

Buna kuantum fiziği yok. Son iki kere yaptıklarını yap. Malzemeleri yıkayın ve hepsini birlikte bir meyve sıkacağı ile karıştırın.

Turpgiller anti-fungal ve anti-inflamatuar özellikleri ile ünlüdür. Bu, doğal olarak, herhangi bir enfeksiyona karşı savaşmanız ve sisteminizde toplanan toksinlerin atılmasında size yardımcı olacaktır.

Kereviz, diğer taraftan, kendi başına mükemmel bir diüretiktir.

En önemlisi de, lahana, sizi sağlıklı tutmak ve dokunulmazlığınızı arttırmak için hayati önem taşıyan C vitamini ile patlıyor.

Bir tavsiye parçası: Belki de size şunu söylemek zorunda bile değiliz, çünkü bütün detoks karışımları boş bir karnın üstünde alınıyor, ama bunun farkında değillerse onu da belirtebiliriz.

Bu üç tariften herhangi birini sabah ilk uygulamaya koymak size en iyi sonucu verir ve bunları almanın en etkili yoludur.

Mutlu böbrek temizliği!

Kaynak: Pinoy Sağlık Rehberi  | Genç ve Ham