HER GÜN GÖSTERMEMENİZ İÇİN 7 NEDEN

https://www.megazdorov.ru/pages/6593-7-prichin-pochemu-vy-ne-dolzhny-prinimat-dush-kazhdyi-den.html

Pek çok insan her gün duş alır, bazıları daha sık. Ancak bu göründüğü kadar kullanışlı değil. Belki biraz daha az yıkamak daha iyi olur. Ve işte nedenleri.

► Düşündüğünüz kadar dağınık değilsiniz
Her gün duş almak, fiziksel işi ağır olan, sıcak ve nemli iklimlerde yaşayanlar ve çok terleyenler için olmazsa olmazdır. Çok fazla terlemezseniz iki veya üç günde bir duş alabilirsiniz. Dermatologlar öyle diyor. Fikir itici görünse bile, bir deneyebilirsiniz - duşa daha seyrek gitmekten pek rahatsızlık duymayabilirsiniz.

► Cildiniz kızarır ve tahriş olur
Deri vücudun en büyük organıdır ve koruyucu bir bariyer olarak önemli bir rol oynar. Özellikle soğuk ve kurak kış aylarında çok sık duş alırsanız bu bariyeri zayıflatır ve cildinizi tahrişe daha yatkın hale getirirsiniz. Sabun ve sıcak su lipitleri çözer ve sürtünme bu süreci hızlandırır. Ne kadar sık ​​duş alırsanız, etki o kadar belirginleşir ve cildinizin doğal dengesini geri kazanması o kadar zorlaşır. Duştan sonra oluşan gerginlik hissini bir düşünün! Bu hiç de bir temizlik işareti değil, cildin çok kuru olduğunun bir işaretidir. Elbette krem ​​veya vücut losyonu kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, kozmetiklerin yardımıyla sürekli olarak sonuçlarıyla uğraşmaktansa cildi başlangıçta böyle bir duruma getirmemek daha iyidir.

► Havlu tahrişi kötüleştirir
Cildi havluyla kurutursanız, ona daha da zarar verirsiniz. Su doğal olarak kuruduğunda en iyisidir. Bu çok uzun sürerse veya evin her yerinde ıslak ayak izinden hoşlanmıyorsanız, mümkün olan en yumuşak havluyu kullanın ve cildinizi ovmak yerine kurulayın. Bu özellikle yüz cildi için önemlidir - hassasiyet sorunu yaşamayanlar bile bir havluyla sert bir şekilde ovmamalıdır.

► Vücudun sadece kirli bölgelerini yıkayın
Canınız birkaç günde bir duş almak istemiyorsa, kısmi yıkamayı düşünün. Bu, duş almak zorunda kalmadan tazelenmenize yardımcı olacaktır. Günlük hijyen için koltuk altlarını ve cinsel organları nemli bir bez ve hafif bir deterjanla silmek yeterlidir. En azından dermatologlar böyle düşünüyor.

► Duşta yıkanmak da iyi bakterileri yok eder
Yararlı bakteriler de ciltte yaşar ve duş sırasında kaybolur. Elbette restore edilirler, ancak bu yine de günlük yıkımlarını haklı çıkarmaz. Cildinizi korumak istiyorsanız, nadiren duş alın ve nazik temizleyiciler kullanın.

► Duştan sonra kabaran saçlar
İnce telli saçlar sık ​​yıkamaya dayanabilir, ancak kalın ve kıvırcık saçlar her gün sulanırsa daha çok kabarır. Şampuan hücrelerdeki yağı giderir ve çok sık kullanırsanız saçınızı kurutur ve kırılgan hale getirirsiniz. Ne kadar asi, dalgalı saçınız varsa, tamamen temiz ve kuru olduğunda, saçınızı yönetmek o kadar zor olur, bu nedenle yıkamak birçok şekillendirme sorununa yol açabilir. Bukleleri boyayanlar için sık yıkama da zarar verir - boyanın rengini matlaştırır. Günlük saç yıkama sadece çok spor yapanlar veya nemli bir iklimde yaşayanlar için gereklidir.

► Su tüketiminden tasarruf edersiniz
Duşta yıkanmak, tükettiğiniz tüm suyun üçte birini tüketir. Daha fazlası sadece tuvalete ve çamaşırhaneye harcanır. Ortalama olarak, her gün, her insan duşta yaklaşık sekiz dakika harcıyor ve altmış dört litre su harcıyor. Duşlarınızı kişi başı yediden üçe veya dörde indirirseniz, su faturanızdan çok tasarruf edebilirsiniz. Ailede birkaç kişi varsa, tasarruf çok ama çok etkileyici olacaktır.