Yatıştırıcı çay seçenekleri
Yatıştırıcı çay seçenekleri
Papatya çayı.
Sinirleri rahatlatır ve yatıştırır, uykusuzluk, panik ve kaygı ile savaşır. Uzmanlar, papatya çayının sakinleştirici etkisini, insan sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olan bir madde olan papatya çiçeğindeki yüksek apigenin içeriğiyle açıklıyor. Ayrıca baş ağrısı ve migren şikayeti olan kişiler için papatya çayı vazgeçilmezdir.
Elma tarçın çayı.
Kronik yorgunluk sendromundan, uyku bozukluklarından, öfke ve sinir krizlerinden, baş ağrılarından ve ilgisizlikten kurtulmaya yardımcı olur. Elmalı ve tarçınlı çay, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur, yorgunluğu giderir ve stres yaşadıktan sonra gücü geri kazandırır.
Limon balsamı ile çay.
Bu çay, sinirlilik, enerji kaybı, "zayıflık", yorgunluk, uykusuzluk ve depresyon ile mükemmel bir şekilde baş eder. Çayı limon balsamı ile kötüye kullanmak imkansızdır, çünkü kan basıncında güçlü bir düşüşe katkıda bulunur.
Nane çayı.
Rahatlamanıza, sinirlerinizi sakinleştirmenize, stresle başa çıkmanıza, gerginliği azaltmanıza ve hatta hem fiziksel hem de zihinsel ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Uzmanlara göre nane çayının rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi nanede bulunan mentolden kaynaklanmaktadır. Nane çayını kötüye kullanmak imkansızdır, çünkü kadınlarda jinekolojide ve erkeklerde sorunlara neden olabilir - potens sorunları.
Zencefil çayı.
İçeriğindeki C, B1, B2 ve A vitaminleri ve eser elementler sayesinde vücudun strese karşı direncini arttırır, zencefil çayı bağışıklığı arttırır ve vücudu virüslerden ve soğuk algınlığından korur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder