SAĞLIKLI KREP
MALZEMELER
* 2 ADET YUMURTA
* 2 YEMEK KAŞIĞI RUŞEYM UNU
* 2 YEMEK KAŞIĞI TAM BUĞDAY UNU
* 2 YEMEK KAŞIĞI YULAF KEPEĞİ
* ¾ SU BARDAĞI SÜT
* 2 YEMEK KAŞIĞI FINDIK YAĞI
* 1 TUTAM KARBONAT
* 1 TUTAM TUZ

İÇİ İÇİN;
* PEKMEZ
* TAHİN
* LOR PEYNİRİ

ATIŞTIRMALIK PESTİL ( ŞEKER DENGELEYİCİ BİR TARİF )
MALZEMELER
* 1 GRANÜL KAHVE FİNCANI HURMA
* 1 GRANÜL KAHVE FİNCANI BADEM
* 1 GRANÜL KAHVE FİNCANI YABAN MERSİNİ

ELMALI YULAF LAPASI
MALZEMELER
* 1 ADET ELMA
* 1,5 KAHVE FİNCANI YULAF
* 1 ÇAY KAŞIĞI TARÇIN
* 4-5 ADET CEVİZ
* 4-5 ADET BADEM
* 1 KAHVE FİNCANI NAR
* 1 KAHVE FİNCANI HAŞLANMIŞ BUĞDAY