Klima olmadan sıcakta nasıl hayatta kalınır?

https://www.abcfact.ru/19633-kak-perezhit-zharu-bez-kondicionerov.html

Avustralya Ulusal Üniversitesi'ndeki araştırmacıların yürüttüğü bir araştırmaya göre, geleneksel siesta uygulamasının aşırı sıcaklarda etkili bir hayatta kalma stratejisi olduğu ortaya çıktı .

The Lancet Planetary Health'e göre çalışma, sıcaklığın en yüksek olduğu dönemde kestirmeniz gerektiğini ortaya çıkardı. Bu da serin sabahları, akşamları ve gecenin bir kısmını aktif aktivite ve uygun dinlenme için kullanmanıza yardımcı olacaktır.

Siesta gerçekten vücudun aşırı sıcak iklim koşullarına uyum sağlamasına yardımcı oluyor, bu deneysel koşullarda kanıtlanmıştır. Neden daha fazla klimayı açıp serinlik yaratmıyorsunuz?

Aşırı iklimlendirmenin sadece mali açıdan pahalı olmadığı, bu uygulamanın insan sağlığı ve uyum yetenekleri üzerinde de olumsuz etkisi olduğu ortaya çıktı.

Bilim adamları, gündüz uykusunun küresel ısınmanın karmaşıklığına uyum sağlamanın doğal ve çevre dostu bir yolu olmaya devam ettiğini söylüyor.Bu yöntem bizzat vücudun önerdiği ve güney ülkelerinin asırlık geleneklerinde işe yarayan bir yöntem.

Kim sıcaktan hayatta kalmakta zorlanıyor?

Tahminciler, Haziran ayı başlarında Rusya'nın bazı bölgelerinde anormal sıcaklıkların gelişini öngörüyor. Beslenme Uzmanı Margarita Koroleva böyle dönemlerde kimlerin dikkatli olması gerektiğini anlattı...

Sıcakta klima olmadan nasıl serinlenir?

Uzmanlar bize klimanın yardımı olmadan anormal ısıyla nasıl baş edebileceğimizi anlatıyor. Olası yöntemler şunları içerir: su spreyi şişesi, termal battaniye ve ıslak havlu.Uzmanlar tavsiye etti...

Doktor sıcaktan kurtulmanın en etkili yollarını anlattı

Yazın gelmesine sayılı günler kaldı ancak sıcak havalar ülkenin bazı bölgelerinde şimdiden kendini hissettirmeye başladı. Gazetecilere verdiği röportajda doktor Vladimir Zaitsev, nasıl kurtarılacağını anlattı...

Zor bir gün nasıl atlatılır

Gününüzün korkunç bir olay ya da bir dizi talihsiz olay nedeniyle mahvolmuş olması önemli değil, böyle bir gün sizi öfkeli, asabi ve stresli hissettirebilir.

Kovulmadan veya tatile çıkmadan duygusal tükenmişlikten nasıl kurtulursunuz?

Duygusal tükenmişlik işten çıkarılmaya yol açmamalı - psikologlar bundan emin. Uzman, işyerinde tükenmişlikle işten çıkarılmadan veya tatile çıkmadan başa çıkmanın mümkün olduğuna inanıyor...

Sıcakta kalp krizi nasıl önlenir?

Doktorlar, sıcak havalarda kalp-damar hastalıklarının alevlenmesinin nasıl önlenebileceği konusunda tavsiyelerde bulundu. Yaz aylarında kalp krizi vakalarında artış yaşanıyor. Yüksek sıcaklık, gaz kirliliği...