Diyet bisküvi

Her şey bir kaseye ve işte bu kadar. "Ekstralarım" ı kullanabilir veya kendi ekstralarınızı icat edebilirsiniz. Bazı öneriler: doğranmış badem, ceviz, ceviz veya fıstık, kurutulmuş yaban mersini, kiraz, kızılcık veya kuru üzüm ve çikolata parçaları. - Jenny Jones

Hazırlanma Süresi: 10 dakika

Pişirme Süresi: 30 dakika

Toplam Süre: 45 dakika

Yapar: 12

Malzemeler:

• 2 1/2 bardak yuvarlak yulaf (hızlı değil veya anlık değil)
• 2 Yemek kaşığı kahverengi şeker
• 1/4 fincan pul pul kıyılmış Hindistan cevizi
• 1 fincan "ekstra" - Ben doğranmış ceviz, badem,
• ceviz, kuru kiraz ve çikolata parçaları (mini veya normal)
• 
  
• 1/3 fincan yağ (herhangi bir bitkisel yağ, kanola veya ekstra hafif zeytinyağı)
• 1/3 su bardağı bal
• 1 tatlı kaşığı vanilyalı ekstrak

Talimatlar:

1. Fırını 325 ° F'ye kadar önceden ısıtın.
2. Her iki tarafa ekstra kalkan bırakarak, 2 adet çapraz sayfalık parşömen kağıdı (folyo değil) ile 9 "x 9" karelik bir tezgah yapın. Nasıl yapıldığını görmek için tıklayın .
3. Yulaf, kahverengi şeker, hindistancevizini ve ekstraları büyük bir kapta birleştirin.
4. Bir fincan içinde bal, yağ ve vanilyayı birleştirin.
5. Yulaf karışımına bal karışımı ekleyin ve iyice karıştırın.
6. Pişirme kabına serin, yaklaşık bir dakika süren sıkı bir şekilde bastırın. Bir spatula arkasına basmayı deneyin.
7. 30 dakika pişirin. Tencerede tamamen soğutun. (maden soğutma rafında soğuması bir saat sürer)
8. Panadan (parşömen tutamakları kullanarak) tahta üzerine çıkarın. Kağıdı alın ve çubukları kesin.

Granola Barlarımı Nasıl Mağazalarım? buraya tıklayın .

Barolar bir araya gelmiyor mu? Pişirmeden sonra tekrar bastırmayı deneyin. On dakika boyunca soğumalarını bekleyin ve ılık olarak sıkıca bastırın, ardından kesmeden önce TAMAMEN soğumalarına izin verin.

Diyet bisküvi