Vizyonu Artıran, Engellenen Kolonunuzu Gideren ve Karaciğer Yağını Kaldından Kaldıran Bir Çözüm!

hemen hemen herkes bugünlerde doktora gitmekten nefret ediyor. Doktora gitmek pahalı, zaman alıcıdır ve çoğu kez çok az şey yapar. Araştırmalar gösteriyor ki eğer bu karışımı kullanırsanız, bir daha asla doktora gitmeniz gerekmeyecek!

karışım pancar içeriyor . Bu kökün kalbiniz, kemikleriniz ve vücudunuz için tamamen olduğu biliniyor! Bir yol pancar sizin için şaşırtıcı, bu kan basıncı seviyelerini düşürür olmasıdır. Nitratları ve nitrik oksit adı verilen bir gaz içerir. Bu bileşikler, arterlerin genişlemesine yardımcı olur ve kan basıncını düşürür. Araştırmalar her gün 500 gram pancar bir kişinin kan basıncını yaklaşık 6 saatte düşürebiliyor !

Pancar da kötü kolestrolü düşürmeye yardımcı olur. Bu çözünebilir lifler, flavonoidler ve betasianin yüksek bir kaynağı vardır. Bu bileşikler LDL kolesterolünün oksidasyonunu azaltmaya yardımcı olur ve arterin duvarlarına çökelmesine izin vermez. Bu kalp krizi, kalp rahatsızlığı ve inme riskinizi azaltır! Günde pancar krizi atlatır!

ayrıca, pancar da Osteoporozu tedavi eder . Pancar, mineral silika olarak bilinen bir bileşen içerir. Vücudun kalsiyumu kullanımını geliştirmesine yardımcı olur. Kalsiyum, diş ve kemiklerin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur, bu nedenle günde bir bardak pancar suyu Osteoporoz belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Kırılgan kemiklerin işlevinin iyileştirilmesi de kanıtlanmıştır. Belirtileri hafifletebilir, aynı zamanda bunları önleyebilir!

Pancar inanılmaz bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Sağlıklı bir vücut ve organ sistemlerini korumak için ihtiyaç duyduğumuz hemen hemen tüm önemli besinleri içerir. Birçok hastalığın belirtilerini tedavi etmek ve birçok hastalığın önlenmesinde kullanılabilir. Günde bir bardak pancar suyu içmek, hareketliliğinizi şimdiye kadar artırabilir. Ele geçirdiği herhangi bir belirtiyle karşılaşmazsan, kendini daha iyi hissettirerek işe yarayabilir! Günlük diyetinize pancar eklemeyi unutma, kesinlikle buna değer.

Osteoporoz nedir ve neden olur?

Kemik yaşıyor, ömrü boyunca değişen dokular büyüyor.

Osteoporoz, vücut çok fazla kemik kaybettiğinde, çok az kemik yaparken veya her ikisinde birden ortaya çıkan bir kemik hastalığıdır. Sonuç olarak, kemik zayıflar ve bir düşüş veya ciddi vakalarda hapşırma veya küçük darbelere karşı kırılabilir.

Osteoporoz "gözenekli kemik" anlamına gelir. Mikroskop altında bakıldığında, sağlıklı kemik bir petek şeklinde görünür. Osteoporoz oluştuğunda, petek içindeki delikler ve boşluklar sağlıklı kemikten çok daha büyüktür. Osteoporotik kemiklerde yoğunluk veya kitle kaybı var ve anormal doku yapısı içeriyor. Kemikler daha az yoğunlaştıkça zayıflarlar ve kırılacağı daha yüksektir. Eğer 50 yaşındaysanız ve bir kemik kırmışsanız, doktorunuza veya sağlık uzmanınıza bir kemik yoğunluğu testi isteyin.

Osteoporoz Yaygın

Yaklaşık 54 milyon Amerikalı, osteoporoz ve düşük kemik kütlesi taşıyor ve onları osteoporoz için artmış riske sokuyor. Araştırmalar, 50 yaş ve üstündeki yaklaşık birinde iki kadın ve birinde dört erkeğin osteoporoz nedeniyle bir kemiğini parçalayacağını önermektedir.

Osteoporoz Ciddi

Bir kemiğin parçalanması, özellikle yaşlı hastalarda osteoporozun ciddi bir komplikasyonudur. Osteoporotik kemik kopmaları, muhtemelen kalça, omurga veya bilekte görülür, ancak diğer kemikler de kopabilir. Sürekli ağrıya neden olmanın yanı sıra, osteoporoz bazı hastaların boylarını kaybetmesine neden olur. Osteoporoz omurgayı veya omurganın kemiklerini etkilediğinde, çoğu kez dikenli duruşa ya da öfkeli bir duruşa neden olur.

Osteoporoz hareketliliği sınırlayabilir, bu da genellikle izolasyon ya da depresyon hissine yol açar. Ayrıca kalça kıran yaşlıların yüzde yirmisi, kırık kemiğin kendisiyle ilgili komplikasyonlardan veya ameliyatın onarımından bir yıl sonra ölür. Birçok hasta uzun süreli hemşirelik bakımı gerektirir.

Osteoporoz Pahalıdır

Osteoporoz her yıl iki milyon kırık kemikten ve ilgili masraflardan 19 milyar dolar sorumludur. 2025 yılına kadar, uzmanlar osteoporozun yılda yaklaşık olarak üç milyon kırıktan ve 25,3 milyar dolar maliyetten sorumlu olacağını öngörüyor.

Osteoporoz Seni gizleyebilir

Osteoporoza genellikle sessiz bir hastalık denir; çünkü kemiklerin zayıflamış olduğunu hissedemez. Bir kemiğin parçalanması, osteoporozun ilk işaretidir ya da bir hasta daha kısa sürdüğünü ya da sırtın ileriye doğru kıvrıldığını fark edebilir. Yükseklik kaybı yaşıyorsanız veya omurganız bükülüyorsa derhal doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

Kemik Kaybına Neden Olabilecek Hastalıklar, Koşullar ve Tıbbi Prosedürler

Osteoporoz olasılığını artıran birçok sağlık sorunu ve birkaç tıbbi prosedür var. Aşağıdaki hastalıklardan herhangi birine sahipseniz, kemiklerinizi sağlıklı tutmak için neler yapabileceğiniz konusunda doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışın.

Otoimmün Bozukluklar

• Romatoid artrit (RA)
• Lupus
• Çoklu skleroz
• Ankilozan spondilit

Sindirim ve Gastrointestinal Hastalıklar

• Çölyak hastalığı
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
• Kilo kaybı ameliyatı

Tıbbi İşlemler

• gastrektomi
• Gastrointestinal baypas işlemleri

Kanser

• Meme kanseri
• Prostat kanseri

Hematolojik / Kan Hastalıkları

• Lösemi ve lenfoma
• Multipl miyelom
• Orak hücre hastalığı

Nörolojik / Sinir Sistemi Bozuklukları

• inme
• Parkinson hastalığı
• Multipl skleroz (MS)
• Omurilik yaralanmaları

Kan ve kemik iliği bozuklukları

• Talasemi

Zihinsel hastalık

• Depresyon
• Yeme bozuklukları

Endokrin / Hormonal Bozukluklar

• Diyabet
• Hiperparatiroidizm
• Hipertiroidi
• Cushing sendromu
• tirotoksikoz
• Düzensiz dönemler
• Erken menopoz
• Erkeklerde düşük testosteron ve östrojen seviyeleri

Diğer Hastalıklar ve Koşullar

• Hastalık /
• Amfizem de dahil olmak üzere kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• Kadın sporcu üçlüsü (menstrüel dönemlerin kaybı, yeme bozukluğu ve aşırı egzersiz dahildir)
• Kronik böbrek hastalığı
• Karaciğer hastalığı, biliyer siroz dahil
• Organ nakli
• Çocuk felci ve polio sonrası sendrom
• Kötü beslenme, kötü beslenme dahil
• Skolyoz
• Kilo kaybı

Not: Bu liste, kemik kaybına neden olabilecek tüm hastalıkları ve koşulları kapsamayabilir. Doktorunuzla konuşun ve sahip olduğunuz koşullardan herhangi birinin kemik kaybına neden olup olmadığını sorun.

Kemik Kaybına Neden Olan İlaçlar

Bazı ilaçlar, başka koşullar için kullanmanız gerekse bile, kemiklerinize zararlı olabilir. İlacı yüksek dozlarda veya uzun süre alırsanız, kemik kaybı genellikle daha fazladır.

Sağlık uzmanınızla birlikte aldığınız ilaçların riskleri ve faydaları hakkında ve kemiklerinizi nasıl etkileyebilecekleri hakkında konuşmak önemlidir, ancak sağlık kuruluşunuz bunu yapmak için güvenli olduğunu belirtmedikçe, ilaçlarınızın dozunu değiştirmeyin veya herhangi bir tedaviyi değiştirmeyin. . Kemik kaybına neden olan bir ilaç kullanmanız gerekiyorsa, semptomlarınızı kontrol altına almak için mümkün olan en düşük miktarı belirlemek için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Aşağıdaki ilaçlar kemik kaybına neden olabilir:

• Alüminyum içeren antasitler
• Antiseizür ilaçları (sadece bazıları) örneğin Dilantin® veya Fenobarbital
• Arimidex®, Aromasin® ve Femara® gibi Aromataz inhibitörleri
• Kanserli kemoterapötik ilaçlar
• Siklosporin A ve FK506 (Takrolimus)
• Lupron® ve Zoladex® gibi gonadotropin salınım hormonu (GnRH)
• heparin
• Lityum
• Kontrasepsiyon için Medroksiprogesteron asetat (Depo-Provera®)
• metotreksat
• Nexium®, Prevacid® ve Prilosec® gibi proton pompa inhibitörleri (PPI'ler)
• Lexapro®, Prozac® ve Zoloft® gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler)
• Kortizon ve prednizon gibi steroidler (glukokortikoidler)
• Tamoksifen® (premenopozal kullanım)
• Actos® ve Avandia® gibi tiazolidindionlar
• Aşırı miktarda tiroid hormonları

Not: Bu liste, kemik kaybına neden olabilecek tüm ilaçları içermeyebilir.

Osteoporoz ve Steroid İlaçlar

Steroid ilaçlar bazı koşullar için can kurtaran tedaviler olabiliyor olsa da, kemik kaybına ve osteoporoza neden olabilirler. Bu ilaçlara sıklıkla steroidler, glukokortikoidler veya kortikosteroidler denir. Bazı sporcuların kas kurmak için kullandığı erkek hormonları olan anabolik steroidlerle karıştırılmamalıdır.

Steroidler, kendi bedeniniz tarafından yapılan belirli hormonlara çok benzer. Sağlık uzmanları, romatoid artrit (ancak osteoartrit değil), astım, Crohn hastalığı, lupus ve alerjiler gibi birçok durumda bunları reçete eder. Enflamasyonu hafifletmek için genellikle reçete edilirler. Kanser ve otoimmün durumları tedavi etmek ve organ nakillerini desteklemek için diğer ilaçlarla birlikte kullanılırlar. Sık kullanılan steroid ilaçlar kortizon, deksametazon (Decadron®), metilprednizolon (Medrol®) ve prednizondur. İntravenöz formlar arasında metilprednizolon sodyum süksinat (Solu-Medrol®) bulunur.

Üç veya daha fazla ay süreyle steroid ilaçlarını hap olarak 5 mg veya daha fazla dozda almak, kemik kaybı ve osteoporoz gelişme şansını artırabilir. Durumunuz için en kısa sürede en düşük dozu almak konusunda doktorunuzla görüşün. Bundan uzun süre steroid ilaçları almayı düşünüyorsanız, kemik kaybını önlemeye yönelik adımları atmanız gerekir. Steroid alırken, yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almakta özellikle önemlidir. Egzersiz yapmak ve sigara içmek de önemlidir. Ayrıca bir kemik yoğunluğu testine ihtiyacınız varsa doktorunuza danışabilirsiniz .