Yaz bunaltıcı, korkunç bir parçası haline Başlık (ki ben bir kış insanım söz?) serin tutmak için bir kaç yolu vardır. Ama muhtemelen evrensel favori ve en lezzetli yolu karpuz yemektir. Basit büyümek kolay ve süper tatlı, karpuz bir nedenden dolayı bir elyaf.

olduğunu aldırma thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B-6, folat, pantotenik asit, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko, bakır, manganez, selenyum, kolin, likopen ve betain vardı

Artı iki eğlenceli renkleri, pembe ve sarı gelir. pembe standart, ama sarı karpuz tatlı ve pembe şeyler hoş bir değişiklik yapar buldum. Yani karpuz iki renk var, ama nasıl onları daha heyecanlı yapabilirim?

Bu yaz karpuz tüketmelidir Yolları

1. Karpuz Suyu

Soğuk preslenmiş suyu yaz aylarında istemek bir şeydir. Sadece gerçektir. Eğer içmek istiyorum, ama minimumda şekerli içecekler tutmak için de şart yüzden sıcak. WRTRMLN WTR elektrolit dolu - düzenli bir spor içeceği 6 katını var. Bir muz daha fazla potasyum var ve krampları önlemeye yardımcı olur ediyor. Esasen, bu yaz egzersiz içeceği.

Feta 2. Izgara karpuz

Ben tuzlu / tatlı kombinasyonu ne kadar çok sevdiğinizi hakkında konuşabilir miyiz? Hatta lezzetli tatlı şeyler yapmak? karpuz ve beyaz peynir de hafif bir yemek demektir ve barbekü kavun tatlılık bazı keser.

baz kabuklu bırakarak, yarım inç üçgen takozlar içine karpuz kesti. bir veya iki dakika yan bir orta-yüksek ısı ızgara üzerine doğrudan yerleştirin. sızma zeytinyağı ve bal ile ızgara, dense çıkarın. Sonra kurutulmuş kekik, deniz tuzu ve karabiber ile ufalanmış beyaz peynir, ve sezon top.

3. Karpuz Slushy Kokteyl

Karpuz parçalarını Blend ve bir buz küpü tepsiye dökün. Bu tepsiyi dondurun. Bu donmuş zaman, votka bir ons (veya iki) eklemek, karpuz suyu 1/3 fincan limon suyu yarısı bir karıştırıcıda harmanlayın. nane ile süsleyin. Keyfini çıkarın.

4. Karpuz Domates Salsa

1 su bardağı karpuz, ince doğranmış 
numaralı seribaşı, 6 Roman domates ve doğranmış 
1/2 büyük beyaz soğan, ince doğranmış 
2 diş sarımsak, kıyılmış 
1 jalapeño biber, çekirdekleri çıkarılır ve kıyılmış

avuç taze kişnişi, sadece yaprakları 
1 kireç, Juiced 
1 yk sızma zeytinyağı 
Deniz tuzu ve karabiber

5. Karpuz Pops.

Ben karpuz dondurma söylediğimde # 3 hatırlıyor musunuz? onlar dondurulmuş konum kez olduğu gibi yerine onları karıştırma, onları yemek. Yarım iş.